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今、不安や恐れを感じでいるあなたへ

今、不安や恐れを感じでいるあなたへ

こんばんは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです

あなたは、なんだか先のことを考えると、心配になってしまう

恐れを感じてしまう

ということはありませんか。

私もあるんですね。

そんな時は、
不安を感じてはいけない、

とか、恐れを感じているこんな自分だと、ダメだとか、

そんなことを感じている自分にダメだししそうになるかもしれませんね。

そんな時は、
「そんな風に感じてるんだね」

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