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やす@口に出したらすぐ行動

#心理学

やす@口に出したらすぐ行動

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幸せホルモン、セロトニンとは？

幸せホルモン、セロトニンとは？

本日はセロトニンについて書いていきます。
寝付きにくい人やイライラしやすい人、軽いうつ症状がある人は見て欲しいです。

ではセロトニンとはですが…

セロトニンとは、脳内を流れる神経伝達物質の1つ。
精神のバランスを保つ働きがあります。
セロトニンは、脳の働きを活発にして、精神の安定・安心感・平常心を保つ働きをしていることから、「幸せホルモン」とも言われています。

セロトニン不足になると
・慢性

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上を求め過ぎて目の前を疎かになってませんか？青い鳥症候群について

上を求め過ぎて目の前を疎かになってませんか？青い鳥症候群について

本日は青い鳥症候群について書いていきます。

青い鳥症候群とは、ベルギーの作家が書いた童話『青い鳥』が語源となっています。

『青い鳥』の物語は病気の娘をなおすために青い鳥を見つけてきてほしい、と頼まれて青い鳥を探す旅に出るが鳥は見つからず、落胆して家に戻ってくると、家で飼っていた鳥が青いことに気づいたというお話です。

「幸せは実は身近なところにある」って話しですね。
ここから、現状を直視せずに

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企業が求める人材の性格ベスト３

企業が求める人材の性格ベスト３

本日は企業が求める人材の性格ベスト３を書いていきます。

有名な話しなのでまずは結論から。
３位外向性
２位柔軟性
１位積極性

職種などで変動はありますが1位の積極性はほぼどの企業でも間違いないですね。

それでは簡単に説明していきます。

１位、積極性
積極性とは、一般的に「自ら進んで、行動を起こそうとすること」を意味します。
初対面でも臆さず自ら他者に話しかける、未経験の物事にも進んでチャレ

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ファーストチェス理論は鵜呑みにしすぎると危険

ファーストチェス理論は鵜呑みにしすぎると危険

本日はファーストチェス理論について書いていきます。

この理論は賛否あり論理的な事では無いのでサラッと読み流してください。

それではファーストチェス理論とはですが…
チェスにおいて「5秒考えて指した手」と「30分考えて指した手」が一致する確率は86％！という理論です。

「直感的に思いついた手」と、「しっかり考えた手」は実は大差がないということですね。

ビジネスにも置き換えることが可能で、かの

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人は周りの人で変化する。ピア効果

人は周りの人で変化する。ピア効果

本日はピア効果について書いていきます。

これは私自身がここ数年、凄く肌で感じてる事です。

それではピア効果とはですが…

「ピア効果」の「ピア」とは、英語の「peer」からきており、「同僚、同輩、仲間」を意味します。
つまり「ピア効果」とは、仲間や同僚などが作用し、お互いの行動、生産性に影響を与え合うことをいいます。

「ピア効果」には「正のピア効果」と「負のピア効果」があります。

「正のピ

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５月を振り返って。最も読まれた記事ベスト３と私のオススメ記事４選

５月を振り返って。最も読まれた記事ベスト３と私のオススメ記事４選

今月もベスト記事とオススメ記事を紹介します。

まずはView数BEST3を紹介します。

３位
［マクロビとヴィーガンの違いは？混合されがちな菜食主義］



２位
［自分の性格が最も正確にわかる10の質問(ショートビックファイブ)］



1位
［ネット販売の基本AISAS(アイサス)の法則］

今月は長い記事、少し難しい記事が多かったのですがV

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自分の性格が最も正確にわかる10の質問（ショートビックファイブテスト）

自分の性格が最も正確にわかる10の質問（ショートビックファイブテスト）

今回はDaiGoさんの記事をほぼ転用してます。
記事自体は少し長いですが、簡単なテストなので興味のある人はテストをやってみてください！

自分の性格を、あるいは、相手の性格を簡単に見極める方法を紹介します。
たった10の質問で性格を見抜けるショートビッグファイブテストです。

ビッグファイブテストは人間の性格を5つの指標で分析するものです。

その5つはこちら

開放性：新しいものに対する興味や好

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ハインリッヒの法則を知って改善能力を上げる

ハインリッヒの法則を知って改善能力を上げる

本日はハインリッヒの法則について書いていきます。

この法則は医療や製造業などに使われる法則ですが日常でも当てはまる事が多いので知っておくと得だと思います。

ハインリッヒの法則とは…
「1件の重大事故の背後には29件の軽微な事故があり、さらにその背後には300件の異常（ヒヤリハット）が起きている」という調査結果に基づいて提唱されている経験則です。

ヒヤリハットとは、危険なことは起こったが、幸い

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敬語って５種類あるの知ってますか？

敬語って５種類あるの知ってますか？

本日は敬語について書いていきます。

みなさんが知っている敬語は何でしょうか？
おそらく多くの「尊敬語」と「謙譲語」と「丁寧語」の３種類ではないでしょうか？

しかし、２００７年に文化審議会国語分科会が「敬語の指針」の答申を提出し、５種類に分けられるようになりました。
その５種類がこちら
・尊敬語
・謙譲語
・丁重語
・丁寧語
・美化語

３種類から５種類に変わった分かりやすい表がこちら

各種類

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性格が悪く見えてしまう？使ってはいけない“4D言葉”とは

性格が悪く見えてしまう？使ってはいけない“4D言葉”とは

本日は4D言葉を書いていきます。
４D言葉(ワード)とは…
使ってはいけない代表的な言葉４つの頭文字をとって4D言葉と言います。

その４つの言葉は…

・でも(D)
・だって(D)
・ですが(D)
・だけど(D)
です。

普段からよく耳にする言葉ですが使う場面や使い方を間違えると嫌われたりします。

では一つずつ説明していきます。

まず一つ目は『だって』（言い訳）です。言い訳は、自分を正当化

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新しい事をしたいならまずパラレルキャリアで！

新しい事をしたいならまずパラレルキャリアで！

本日はパラレルキャリアについて書いていきます。
分かりやすい言葉で説明しますと“副業”に近いですが“副業”より幅広い事をさします。

パラレルキャリアとは
本業とは別に、余暇の時間を使って別のキャリアを築き、新しいワークスタイルの確立方法です。

副業とも似ているように見えるパラレルキャリアですが大きな違いがあります。
この2つの働き方の大きな違いは「目的」です。
副業が副収入を目的とする一方で、

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LGBTQの“Q”って知ってる？

LGBTQの“Q”って知ってる？

本日はLGBTQについて書いていきます。

日本では最近になってやっとジェンダー差別問題を取り上げてますが、それでも世界からは凄く遅れをとってます。
ジェンダーギャップ（男女格差）指数ランキングで、世界153カ国中121位」という状況です。

私達にできる事はまずはLGBTQを理解して受け入れる事ですね。

それでは知ってる人が大半だと思いますがLGBTQの説明を書いていきます。

LGBTQとは

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