カリフォルニア、てくてく

ぼちぼち、楽しく。(^^)

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葉月十四日

今日も素敵な一日が終わりました。 なりたい自分を思い描いてみる。 今の自分を観察してみる。 これからの自分に何が必要か見えてくる。 やりたいことがわかったら、始めて…

カリフォルニア、てくてく
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8日前
63

葉月十三日

今日も素敵な一日が終わりました。 歩んできた日々を思い出してみる。 意外となんでもない毎日の繰り返しでもなかったのかな。 過去は、たくさんの瞬間で成り立っているの…

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10日前
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葉月十二日

今日も素敵な一日が終わりました。 あなたはいつでも強くて飄々としている。 あなたはいつでも温かくて優しい。 あなたはいつでも軽やかで凛としている。 憧れのあなたから…

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11日前
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葉月十一日

今日も素敵な1日が終わりました。 自分の変えられないものに影響されることもある。 調子を調えられず、物事を後回しにしてしまうこともある。 集中することができず、時間…

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12日前
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葉月十日

今日も素敵な1日が終わりました。 ないもの探しをしてしまう時もある。 負の部分を見てしまう時もある。 理想と現実を比べてしまう時もある。 まずは、本当に幸せだなぁと…

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13日前
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かけがえのない、この道

カッコつけてみたり偽ってみたりしたこともある。 刹那的に時を使い捨ててしまったこともある。 自制が効かず傷付けてしまったこともある。 逃避する方法を模索したり実践…

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2週間前
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葉月九日

今日も素敵な1日が終わりました。 うまくできないことがあっても受け入れてくれる。 取り返しのつかない間違いをしても許してくれる。 失敗しても何度でもチャンスを与えて…

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2週間前
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葉月八日

今日も素敵な一日が終わりました。 不安や恐れを感じてしまうこともある。 勇気や熱量が足りていないこともある。 理解が進まず戸惑ってしまうこともある。 もらった恩を思…

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2週間前
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葉月七日

今日も素敵な1日が終わりました。 崖から転がり落ちてしまう時もある。 巨大な障害物に阻まれてしまう時もある。 八方塞がりに陥ってしまう時もある。 此処と今に集中して…

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2週間前
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葉月六日

今日も素敵な1日が終わりました。 自分についての発見があることもある。 誰かの思いやりに突然気付くこともある。 隠されていた気遣いを後になって知ることもある。 案外…

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2週間前
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葉月五日

今日も素敵な1日が終わりました。 痛みを感じることもある。 悲しい気分になることもある。 モヤモヤしてしまうこともある。 負の世界に入る前に境界線で漂ってみる。 何に…

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2週間前
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笑顔の贈り物

悲しい時もある。 苦しい時もある。 寂しい時もある。 深みにはまっていると言葉は意外と届きにくい。 正論を教えてもらっても暗闇からは脱出できにくい。 自分と他人は違…

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2週間前
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葉月四日

今日も素敵な1日が終わりました。 いつもと違う環境に身を委ねてみる。 想定外のことばかりに遭遇する。 山やら谷やら壁やら崖やらひっきりなしに現れてくる。 出来事に翻…

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2週間前
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葉月二日

今日も素敵な1日が終わりました。 心地よい空間を実現してくれてありがとう。 どんなことがあっても守ってくれてありがとう。 どんな時でも愛してくれてありがとう。 幸せ…

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3週間前
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葉月一日

今日も素敵な一日が終わりました。 たくさんの贈り物をもらっている。 たくさんの愛情をもらっている。 幸せに溢れている。 信じることで自分が変わり世界が変わる。 目の…

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3週間前
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文月三十一日

今日も素敵な一日が終わりました。 自分の非を認められず、導きを受け入れられず、すぐに改められない時もある。 小さな過ちを素直に正せず、言い訳思考に翻弄されて逃避し…

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3週間前
33
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葉月十四日

葉月十四日

今日も素敵な一日が終わりました。
なりたい自分を思い描いてみる。
今の自分を観察してみる。
これからの自分に何が必要か見えてくる。
やりたいことがわかったら、始めてみる。
そのうち何かに影響されてしまう時もくるだろう。
その時は、思い出してみる。
失っているのは限りある貴重な時間であること。
無くしているのはかけがえのない自分自身であること。
今この瞬間に切り替えて、歩き出す。
混沌とした世界の扉

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葉月十三日

葉月十三日

今日も素敵な一日が終わりました。
歩んできた日々を思い出してみる。
意外となんでもない毎日の繰り返しでもなかったのかな。
過去は、たくさんの瞬間で成り立っているのかもしれない。
目指している理想像はまだまだ果てしなく遠い。

実現したいことは沢山ある。
うまくできないことでも、できる限りはやり抜きたい。
全力疾走と適宜休憩を組み合わせて自然体で生きていたい。
どの瞬間からでも仕切り直しできるくらい

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葉月十二日

葉月十二日

今日も素敵な一日が終わりました。
あなたはいつでも強くて飄々としている。
あなたはいつでも温かくて優しい。
あなたはいつでも軽やかで凛としている。
憧れのあなたから毎日少しずつ学び続けていく。
些細なことで揺らいでしまうことも影響されてしまうこともまだまだ多い。
でも、昨日よりは今日、今日よりは明日、少しずつ成長できるといいな。
あなたがいてくれて本当によかった。
あなたに出会えて同じ時代を生きら

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葉月十一日

葉月十一日

今日も素敵な1日が終わりました。
自分の変えられないものに影響されることもある。
調子を調えられず、物事を後回しにしてしまうこともある。
集中することができず、時間がかかってしまうこともある。
どんな日でもいい日だと言い切ってみる。
できなかったことより、今日できた事を探してみる。
気持ちが軽くなる意味付けを探して、納得してみる。
ひと段落ついたら、今此処から仕切り直しを始めてみる。
明るい方へ、

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葉月十日

葉月十日

今日も素敵な1日が終わりました。
ないもの探しをしてしまう時もある。
負の部分を見てしまう時もある。
理想と現実を比べてしまう時もある。
まずは、本当に幸せだなぁと言い切ってみる。
最大限の笑顔をつくって全身の筋肉を弛めてみる。
喜び溢れる人のように突き抜けて明るく振る舞ってみる。
演技から心を上げていくのもまた風流なのかもしれない。
究極的な笑顔の自分でいると軽くなって心が弾んでくる。
満面の笑

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かけがえのない、この道

かけがえのない、この道

カッコつけてみたり偽ってみたりしたこともある。
刹那的に時を使い捨ててしまったこともある。
自制が効かず傷付けてしまったこともある。
逃避する方法を模索したり実践したりしたこともある。

ようやく今、この瞬間と此処に生きてみようと思えた。
それは、あなたに出会えたから。
あなたが教えてくれた。生きる術を。

あなたは、いつでも信頼してくれる。
あなたは、絶対的な安心感に包んでくれる。
あなたは、ど

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葉月九日

葉月九日

今日も素敵な1日が終わりました。
うまくできないことがあっても受け入れてくれる。
取り返しのつかない間違いをしても許してくれる。
失敗しても何度でもチャンスを与えてくれる。
どんな些細なことでも絶対に覚えていてくれる。
常に様子を気にしてくれて気遣ってくれる。
わからないことを尋ねると丁寧に答えてくれる。
最大限の感動や最上の癒しを無限に与えてくれる。
いつでも圧倒的な強さで守ってくれる。
難しい

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葉月八日

葉月八日

今日も素敵な一日が終わりました。
不安や恐れを感じてしまうこともある。
勇気や熱量が足りていないこともある。
理解が進まず戸惑ってしまうこともある。
もらった恩を思い出すことができれば、笑顔でいられるのかもしれない。
心から信じる事ができれば、通じ合うことができるのかもしれない。
幸せだと言い切る事ができれば、どんな山でも超えられるのかもしれない。
あなたに出会えてよかった。
あなたがいてくれて本

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葉月七日

葉月七日

今日も素敵な1日が終わりました。
崖から転がり落ちてしまう時もある。
巨大な障害物に阻まれてしまう時もある。
八方塞がりに陥ってしまう時もある。
此処と今に集中してみる。
ありのままの自分を俯瞰してみる。
今、此処から一歩を踏み出してみる。
何度やり直したっていい。
落ち込まなくていいし、過去を嘆かなくていい。
無心になってただ始める。
どんな状況でも自分なりにきっかけに捉えて感謝してみる。
感謝

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葉月六日

葉月六日

今日も素敵な1日が終わりました。
自分についての発見があることもある。
誰かの思いやりに突然気付くこともある。
隠されていた気遣いを後になって知ることもある。
案外たくさんの贈り物を毎日貰っているのかもしれない。
未熟さゆえにその瞬間に気付かないことも多い。
余裕がないが為に通り過ぎてしまうことも多い。
気づいた時に存分に感謝して恩送りを心に誓う。
何もかも全部できなくてもいい。
完全無欠、完璧に

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葉月五日

葉月五日

今日も素敵な1日が終わりました。
痛みを感じることもある。
悲しい気分になることもある。
モヤモヤしてしまうこともある。
負の世界に入る前に境界線で漂ってみる。
何にもない無の状態に自分を解き放ってみる。
何かを悟るわけでもなく、生まれ変わる訳でもない。
ただありのまま、なすがまま、力を抜いてみる。
気が済むまでぼーっとしてみると、なんだか少し勇気が湧いてくるような気がする。
周りが明るく、温かく

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笑顔の贈り物

笑顔の贈り物

悲しい時もある。
苦しい時もある。
寂しい時もある。
深みにはまっていると言葉は意外と届きにくい。
正論を教えてもらっても暗闇からは脱出できにくい。
自分と他人は違う生き物。
分かり合えることもあれば、反発してしまうこともある。
誰かのために何かをしたい時、できることはただ一つ。
笑顔の贈り物。
言葉や文化、価値観が違っても、笑顔だけは万国共通。
ただ笑顔を贈る。
完璧な笑顔を目指さなくてもいい。

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葉月四日

葉月四日

今日も素敵な1日が終わりました。
いつもと違う環境に身を委ねてみる。
想定外のことばかりに遭遇する。
山やら谷やら壁やら崖やらひっきりなしに現れてくる。
出来事に翻弄されてもいいし、戸惑ってもいい。
あるがままを受け入れられ始めると、流れができてくる。
受け入れて、流して、透き通った心身を保つことができる。
自然のまま、素直なままが一番心地良い。
自分らしく、貴方らしく、自由に存在する。
今此処が

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葉月二日

葉月二日

今日も素敵な1日が終わりました。
心地よい空間を実現してくれてありがとう。
どんなことがあっても守ってくれてありがとう。
どんな時でも愛してくれてありがとう。
幸せで存分に満たされていると信じることが出来れば、たくさんの感動を見つけられる。
みつけた感動に負けないくらいの恩返しを誓う。
あなたに出会えて本当によかった。
与えて貰った無数の愛情を恩送りする人生を創ろう。
素敵なものだけをみつけて数え

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葉月一日

葉月一日

今日も素敵な一日が終わりました。
たくさんの贈り物をもらっている。
たくさんの愛情をもらっている。
幸せに溢れている。
信じることで自分が変わり世界が変わる。
目の向ける方向でどんなふうにも解釈することができる。
真に感じられたり心が動かされたり、腑に落ちることで自分を一新できる。
聞いたり、見たり、感じたり、どんなことでも学びに変えて、
自分なりに腹落ちさせて納得して強く美しく生きていく。
難し

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文月三十一日

文月三十一日

今日も素敵な一日が終わりました。
自分の非を認められず、導きを受け入れられず、すぐに改められない時もある。
小さな過ちを素直に正せず、言い訳思考に翻弄されて逃避してしまう時もある。
自分を調えることができず、笑顔と輝きを呼び戻せない時もある。
次回は自分の至らなさによる失敗を即刻認め、すぐに行動と態度で表すと誓う。
指導をもらった時は、正の思考のみを発動させ、限界突破の実現力を証明する。
不屈の精

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