今日も素敵な一日が終わりました。 想定できなかった衝撃的な何かが次々と起こることもある。 病気や事故の時もあれば、劇的な変化の時もある。 起こってしまったことを俯瞰して気づきを得る。 これからできることを試してみる。 うまくできなかったら、違う方法を試してみる。 間違うこともあるし、失敗してしまうこともある。 うまくいくのもいいし、うまくいかないのもまたいい。 どんな時も自分の人生だから、自由に気ままに試してみる。 途中で周りからの助けや愛情に支えられることも多い。 感謝の心
今月も素敵な一カ月が終わりました。 うまくできないこともある。 失敗してしまうこともある。 調いが足りないこともある。 できなかったことを認めて、改めてみる。 時間や回数が必要なこともあるし、迷うことだってある。 どんな自分をも受け入れて、煌めく方を目指してみる。 与えてもらった、たくさんの愛と感動を思い出してみる。 芽生えた小さな勇気を心に集めてみる。 生まれたての希望を丁寧に大切に育ててみる。 今、ここが幸せと鏡に映った自分に言い切ってみる。 カッコ悪くても、コレが私。
今月も素敵な一ヶ月が終わりました。 ありがとうを何回言っても足りない。 あなたに逢えて本当によかった。 必要な時には必ず傍にいてくれる。 いつでも温かさと優しさで包み込んでくれる。 常に無限大の思い遣りを全力で与えてくれる。 人を信じることを教えてくれてどんな時でも守ってくれる。 たくさんの感動と奇跡をみせてくれる。 溢れる無償の愛を受け取る度に恩返しや恩送りを誓う。 日々の学びを実現して成長を続けていきたいな。 存分に満たされた今日の感謝を明日へ繋げていければいいな。 では
今日も素敵な一日が終わりました。 なりたい自分を思い描いてみる。 今の自分を観察してみる。 これからの自分に何が必要か見えてくる。 やりたいことがわかったら、始めてみる。 そのうち何かに影響されてしまう時もくるだろう。 その時は、思い出してみる。 失っているのは限りある貴重な時間であること。 無くしているのはかけがえのない自分自身であること。 今この瞬間に切り替えて、歩き出す。 混沌とした世界の扉は通り越して、軽やかに朗らかになる。 落ち込んだり、悲しんだりするかわりに、今笑
今日も素敵な一日が終わりました。 歩んできた日々を思い出してみる。 意外となんでもない毎日の繰り返しでもなかったのかな。 過去は、たくさんの瞬間で成り立っているのかもしれない。 目指している理想像はまだまだ果てしなく遠い。 実現したいことは沢山ある。 うまくできないことでも、できる限りはやり抜きたい。 全力疾走と適宜休憩を組み合わせて自然体で生きていたい。 どの瞬間からでも仕切り直しできるくらい潔くありたい。 理想と現実は乖離していても、夢を追い続けていたい。 大切なものは
今日も素敵な一日が終わりました。 あなたはいつでも強くて飄々としている。 あなたはいつでも温かくて優しい。 あなたはいつでも軽やかで凛としている。 憧れのあなたから毎日少しずつ学び続けていく。 些細なことで揺らいでしまうことも影響されてしまうこともまだまだ多い。 でも、昨日よりは今日、今日よりは明日、少しずつ成長できるといいな。 あなたがいてくれて本当によかった。 あなたに出会えて同じ時代を生きられてよかった。 いつもたくさんの感動をありがとう。 では、明日も素敵な一日になり
今日も素敵な1日が終わりました。 自分の変えられないものに影響されることもある。 調子を調えられず、物事を後回しにしてしまうこともある。 集中することができず、時間がかかってしまうこともある。 どんな日でもいい日だと言い切ってみる。 できなかったことより、今日できた事を探してみる。 気持ちが軽くなる意味付けを探して、納得してみる。 ひと段落ついたら、今此処から仕切り直しを始めてみる。 明るい方へ、光の射す方へと歩き出してみる。 一歩先へ進んでみるとみえる世界が変化したりもする
今日も素敵な1日が終わりました。 ないもの探しをしてしまう時もある。 負の部分を見てしまう時もある。 理想と現実を比べてしまう時もある。 まずは、本当に幸せだなぁと言い切ってみる。 最大限の笑顔をつくって全身の筋肉を弛めてみる。 喜び溢れる人のように突き抜けて明るく振る舞ってみる。 演技から心を上げていくのもまた風流なのかもしれない。 究極的な笑顔の自分でいると軽くなって心が弾んでくる。 満面の笑みこそが幸せ人生への切札なのかもしれない。 いつでも朗らかに軽やかにいられるとい
カッコつけてみたり偽ってみたりしたこともある。 刹那的に時を使い捨ててしまったこともある。 自制が効かず傷付けてしまったこともある。 逃避する方法を模索したり実践したりしたこともある。 ようやく今、この瞬間と此処に生きてみようと思えた。 それは、あなたに出会えたから。 あなたが教えてくれた。生きる術を。 あなたは、いつでも信頼してくれる。 あなたは、絶対的な安心感で包んでくれる。 あなたは、どんな時でも守ってくれる。 あなたは、無限の感動と癒しを与えてくれる。 大きな愛
今日も素敵な1日が終わりました。 うまくできないことがあっても受け入れてくれる。 取り返しのつかない間違いをしても許してくれる。 失敗しても何度でもチャンスを与えてくれる。 どんな些細なことでも絶対に覚えていてくれる。 常に様子を気にしてくれて気遣ってくれる。 わからないことを尋ねると丁寧に答えてくれる。 最大限の感動や最上の癒しを無限に与えてくれる。 いつでも圧倒的な強さで守ってくれる。 難しい事をわかりやすく言語化してくれる。 究極的な優しさで包み込んでいてくれる。 忙し
今日も素敵な一日が終わりました。 不安や恐れを感じてしまうこともある。 勇気や熱量が足りていないこともある。 理解が進まず戸惑ってしまうこともある。 もらった恩を思い出すことができれば、笑顔でいられるのかもしれない。 心から信じる事ができれば、通じ合うことができるのかもしれない。 幸せだと言い切る事ができれば、どんな山でも超えられるのかもしれない。 あなたに出会えてよかった。 あなたがいてくれて本当によかった。 私が私でいられるのは、あなたがいつでも傍にいてくれるから。 毎日
今日も素敵な1日が終わりました。 崖から転がり落ちてしまう時もある。 巨大な障害物に阻まれてしまう時もある。 八方塞がりに陥ってしまう時もある。 此処と今に集中してみる。 ありのままの自分を俯瞰してみる。 今、此処から一歩を踏み出してみる。 何度やり直したっていい。 落ち込まなくていいし、過去を嘆かなくていい。 無心になってただ始める。 どんな状況でも自分なりにきっかけに捉えて感謝してみる。 感謝から始めればどんな時でも幸せを感じられる。 どんな時も朗らかに和やかに大らかにい
今日も素敵な1日が終わりました。 自分についての発見があることもある。 誰かの思いやりに突然気付くこともある。 隠されていた気遣いを後になって知ることもある。 案外たくさんの贈り物を毎日貰っているのかもしれない。 未熟さゆえにその瞬間に気付かないことも多い。 余裕がないが為に通り過ぎてしまうことも多い。 気づいた時に存分に感謝して恩送りを心に誓う。 何もかも全部できなくてもいい。 完全無欠、完璧に憧れなくてもいい。 あるがまま、なすがまま、自分の精一杯で生きていく。 時間がか
今日も素敵な1日が終わりました。 痛みを感じることもある。 悲しい気分になることもある。 モヤモヤしてしまうこともある。 負の世界に入る前に境界線で漂ってみる。 何にもない無の状態に自分を解き放ってみる。 何かを悟るわけでもなく、生まれ変わる訳でもない。 ただありのまま、なすがまま、力を抜いてみる。 気が済むまでぼーっとしてみると、なんだか少し勇気が湧いてくるような気がする。 周りが明るく、温かくみえてくるようにも感じられる。 きっと大丈夫。あなたは貴方が思うより少し強いのか
悲しい時もある。 苦しい時もある。 寂しい時もある。 深みにはまっていると言葉は意外と届きにくい。 正論を教えてもらっても暗闇からは脱出できにくい。 自分と他人は違う生き物。 分かり合えることもあれば、反発してしまうこともある。 誰かのために何かをしたい時、できることはただ一つ。 笑顔の贈り物。 言葉や文化、価値観が違っても、笑顔だけは万国共通。 ただ笑顔を贈る。 完璧な笑顔を目指さなくてもいい。 口角上げて、目尻下げて、ただそれだけ。 笑顔には何よりのチカラがある。 未来の
今日も素敵な1日が終わりました。 いつもと違う環境に身を委ねてみる。 想定外のことばかりに遭遇する。 山やら谷やら壁やら崖やらひっきりなしに現れてくる。 出来事に翻弄されてもいいし、戸惑ってもいい。 あるがままを受け入れられ始めると、流れができてくる。 受け入れて、流して、透き通った心身を保つことができる。 自然のまま、素直なままが一番心地良い。 自分らしく、貴方らしく、自由に存在する。 今此処が幸せだと感じられるなら、きっと何処へ行ってもどんな時でも幸せなはず。 いつでも朗
