マガジンのカバー画像

落ち込んだ日

66
運営しているクリエイター

#写経

3月3日 母と初めての意思疎通ができた日

 母からお金の工面をしてくれないかというLINEが来た。渡せるほどお金がないため、復職するまでは無理。ごめんねと送った。

 そこからやり取りがあって、私の復職に対する意思を伝えたり、母が私を追い詰める意図でお金の工面のメッセージを送っていたわけではないことなど、色々なことを話し合えた。

 LINEのメッセージ上ではあるが、28年間で初めてのちゃんとした母と子のやりとりだった。小学生の頃から、こ

もっとみる
3月2日 たくさん寝て休憩した日

3月2日 たくさん寝て休憩した日

 今日は23時50分に寝て、3時に中途覚醒して3時30分に寝れた。そして、7時半に起きた。昨日岩盤浴に行ったおかげかたっぷり寝ることができて嬉しい。

 朝から、誤って母からもらった金のリンゴの置物を割ってしまった。綺麗だったのに、申し訳ない。母の思いを無碍にしてしまったようでつらい気持ちになった。ごめんなさい。

 朝ごはんを食べる。ベースフードのチョコ味と雪見だいふくのスイートポテト味、ホット

もっとみる
2月14日 たくさん休んだ日

2月14日 たくさん休んだ日

 今日は23時半に寝て一時半に起き、2時に寝られね4時半に起きた。起きた感じは頭が痛くてまだ眠いがすぐには寝付けそうにない感じ。
何もできないのでぼーとすごす。そしたら眠くなって1時間寝た。

 起きてから、朝食を食べる。おからクッキー、プロテインバー、ホット牛乳青汁、コーヒーをいただいた。あまり食欲がない。

 彼を起こすために頑張って7時半まで起きていた。無事に起こせたので、すぐ眠った。言いよ

もっとみる
2月17日 上手く動けなかった日

2月17日 上手く動けなかった日

 今日はの子さんのツイキャスをみて興奮しすぎたのか、寝付けず、そして寝た感じが一切しなかった。でも眠くない。pilow上では一応、12時半に寝て、6時15分に起きたことになっているけれども、そんな感じにぐっすり眠れてないと思う。寝る前の配信見るのはやめにしとこうと思った。後で見返せるし、慌てることはない。ただ、今繋がっているという感覚を味わうことができないのは残念だと思う。何事もほどほどにね。

もっとみる
2月5日 何度目かの首吊り

2月5日 何度目かの首吊り

 今日は23時半に寝床について、0時に寝付けて、3時に起きた。とても眠いんだけど、二度寝ができない。半寝で貪るようにご飯やお菓子を食べてしまった。おからクッキー4枚、チーズ2個、パン、プリン……早朝に目が覚めるとやけに食べたい衝動に駆られる。ホット牛乳青汁とコーヒーもいただいた。

 『三体』を聴くが、内容があまり入ってこない。たまにコクコクと寝かけてしまうけれども、寝付けるまでいかない。もどかし

もっとみる
2月7日 産業医との面談の日

2月7日 産業医との面談の日

 面談のため、早めに出たはずだったが、時間の計算がおかしかったのか、少し遅刻してしまった。先生と上司に申し訳なさを感じる。

◉前回の面談前に職場への申し訳なさで首を吊って自殺未遂をしたこと
◉その後睡眠障害に悩まされて、1から2ヶ月くらい体調が悪かったこと
◉主治医にうつ病と診断され、躁の気もあるから観察中で薬の調整をしていること
◉今は週一程度図書館に行けていること 
◉主治医からは春先を目処

もっとみる
2月2日 『カラフル』を聴いて

2月2日 『カラフル』を聴いて

 オーディブルのURLを貼れることを知った。動くことができないので、オーディブルで『カラフル』を聴く。こんな話だったけか。涙が止まらない。小学生だから中学生だからの時に読んだ時はまだ解像度が低かったのだろう。当時心に残った小説ではあったが、こうして大人になり、朗読で聴くと全然知らない新しい生き生きとした物語だった。当時は性のことに疎く、わからない描写も多かったのだろう。

 それでも当時母から「変

もっとみる
2月1日 社労士さんと面談した日

2月1日 社労士さんと面談した日

 今日は23時に寝て、1時に30分中途覚醒し、そこから寝て、4時40分に20分また中途覚醒して寝て、5時55分に起きた。新しい薬がよく効いている気がする。中途覚醒はあるものの、まとめて寝られて嬉しい。ただ、薬の副作用で起きてからも非常に眠たい。十分な睡眠時間は取れているはずなので、二度寝はせずに活動を始めた。

 朝ごはんに、おきりこみ、プロテインバー、おからクッキー、コーヒー、ホット牛乳青汁をい

もっとみる
1月28日 勉強してでてきた死にたいちゃんと戦った日

1月28日 勉強してでてきた死にたいちゃんと戦った日

 死にたいが湧き上がってくる。なんで?勉強張り切りすぎたせいかな。つらいよ。本を読みたいのに。私は生きていたいんだってば。何回も何十回も何百回も苦しんで生きてて良いか確認したじゃない。もう楽に生きてていいんだよ。ただ生きているだけでいいんだよ。違くないよ、私は生きてたいの。優しいみんなと一緒に笑ったり泣いたりして生きてたいの。死にたいなんてでたらめな脳みその情報に負けちゃダメ。脳みそは強いなあ。や

もっとみる
1月22日 図書館に行けた日

1月22日 図書館に行けた日

 今日は0時に寝て、3時に中途覚醒して20分起き、その後寝られて5時50分に起きた。

 起きてからはすこしぼーとして、その後にすごくお腹が空いていたので朝ごはんから今日を始めることをした。今日のご飯はおきりこみ、舞茸の天ぷら、お刺身、プロテインバー、グレープフルーツ、コーヒー、ホット牛乳青汁をいただいた。舞茸の天ぷらは長野産のものらしく、いつも食べているものとは段違いに香りがよくおいしかった。

もっとみる