2月17日 上手く動けなかった日
今日はの子さんのツイキャスをみて興奮しすぎたのか、寝付けず、そして寝た感じが一切しなかった。でも眠くない。pilow上では一応、12時半に寝て、6時15分に起きたことになっているけれども、そんな感じにぐっすり眠れてないと思う。寝る前の配信見るのはやめにしとこうと思った。後で見返せるし、慌てることはない。ただ、今繋がっているという感覚を味わうことができないのは残念だと思う。何事もほどほどにね。
朝起きたらなんとなしに朝食を食べた。ベースブレッドのプレーン味とカレーとホット牛乳青汁をいただいた。なぜかパンを先に全部食べてからカレーを食べてしまった。つけて食べれば良かったのにと後で思った。まあしゃーない。
朝の洗顔と、スキンケアができた。カレーのように匂いが強いものを食べるとすぐ歯磨きしたくなるから、それも手伝ってすぐに洗顔と歯磨きをすることができた。朝カレーてそういう意味でもいいのかもしれない。
PayPayフリマで出品するともらえるクーポンがあったので出品して、買い足したかったせん灸を買った。火を使わないお灸なんだけど、頭痛や肩こりに抜群に効くのでとてもおすすめです。
寒くてむにゃむにゃの彼をなんとか起こした。寒いとお布団から出られないよねぇ。可哀想だけど毛布をひっぺがして起こした。むにゃむにゃ言ってて可愛かった。
なんかお腹空いちゃって2度目の朝食にシチューを食べちゃった。おからクッキーもたくさん食べちゃった。あー…なんて私の意思は弱いんだろう。
お香を焚き、その匂いを味わいながらゆっくり写経をやった。今日は休み休みじゃないと集中力が続かない。今日は「依般若波羅蜜多故」（えはんにゃはらみつたこ）を書いた。
訳は、すなわち、「空」を悟る修行「般若波羅蜜」によってとある。
解説では、大乗仏教は、それまでの仏教を「空」という概念で否定することから始まった。仏教をきわめた人が最後にその教えへの執着でさえと捨てることで悟る、という方向性を出した。これが般若心経の立場である。「般若波羅蜜」は言葉や概念の執着を離れるという意味があると触れられていた。
般若心経の立場が大乗仏教であるというのを初めて知った。仏教については知らないことがたくさんあるから借りてきた本で学習したい。その歴史に、教義に、ブッダにとても興味がある。言葉や概念の執着を離れるというのは、私からしたら考えられないくらい難しいことだと思った。
写経を終えると、プツンと1時間半ほど寝てしまった。睡眠不足だから仕方ない。
早速PayPayフリマで売れたので、梱包作業を丁寧にやった。思ったより時間がかかってしまった。でもできたからよし。
歩いてコンビニまで向かう。一歩一歩が重い。つらい。希死念慮に襲われる。つらい。なんとか手続きをやって、家へ帰ってきた。つらかった。
家へ帰った後もつらい。なんなんだろう。胸がギュウウってなって頭が痛く、希死念慮も酷い。とりあえず冷えピタ貼った。お守り。私は、死にたい私をひとりぼっちにしない。大丈夫だからね。ここは安全なお家。リラックスしよう。せんねん灸を天柱のツボに貼り付けた。頓服のロラゼパムも飲んだ。ゆっくり過ごそう。何かをしなくていい。消えたい。
じっとしていると、なんだかんだでお腹は空いてくる。プロテインバー、ベイスブレット、豆腐の鍋、ホット牛乳青汁をいただいた。
音楽もダメ、読書もダメ、マンガもダメ、ピアノもダメ、絵を描くのもダメだったけど、買っておいたスーパーバルーンで遊ぶことはできた。ぷうーと息を入れて大きくする。かわいい。きれい。口を閉めて、上に向かってポンポンと飛ばして遊んだ。軽くて、ふわふわ落ちてきて不思議な感じだった。今日の成果はこれでいいと思う。いい1日だった。
その後はいよいよ動けなくなっちゃって、19時まで寝たり起きたり。起きてる時はぼーとしてるだけ。寝てても悪夢ばっかり。つらかった。19時に起きたらカップ麺のペペロンチーノに卵を乗っけていただいた。ジャンキーな味が好き。
なんとか休憩のおかげでお風呂に入れそうなので、お風呂に入る。お湯を溜めている間に、食器洗いもできた。えらい。とても疲れた。無理やりに体を動かした感じ。スキンケアや髪の毛乾かすのもちゃんとできた。お風呂に入れて良かった。
とても疲れている。動けない。でも早くに寝すぎるとまた生活リズムが崩れてしまうので耐える。ぼーとしてすごす。もう22時を回ったのでそろそろ寝て良いと思う。早く今日を終わりにしたい。と思った矢先に彼が帰ってきて、他愛のない話をしてたら23時半というちょっど良い時間になった。彼のお話に出てきたらもじょもじょくんが気になった。それでは、おやすみなさい。
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