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全捨離の効果～8割捨てたらこうなった～
2021年7月25日。
本屋で立ち読みをしていたら
『全捨離したら人生すべてが好転する話』櫻庭露樹
という本に出会いました。
全捨離とは「８割のモノを手放せば運がよくなる」というメソッドです。
全捨離メソッドのルールはたった３つで
・使わないモノをすべて捨てる（８割捨てる）
・床面積を広げる
・床を磨く
この３つを実践するだけで、幸運体質になり、人生が好転していくそうです。
本には
人間に一番悪いのは腹がへるのと寒いこと
こんにちは、みほらじのMIHOです。
いやー、寒いですね。
今日、札幌の最高気温4度ですからね。
雪こそ降ってないですが、寒いです。
部屋のストーブの温度を23℃に設定してるのですが、全然あったまらないので24℃に上げて、それでも寒くて布団に入りました。
それでようやく今、布団から出ても大丈夫なくらいに部屋があったまったので、スタエフの収録をしているという状況です。
ということで、今回は、「
うまくいかない時は寝る
こんにちは、みほらじのMIHOです。
今回は、「うまくいかないときは寝る」というお話です。
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うまくいかない時、調子が悪い時は、寝てリセットするのが一番です。
さきほど調子が悪くて気分があまり優れなかったので、19時くらいに「もう、寝てしまえ！」と思って寝たんですよ。
それで、4時間くらい寝たら頭も心もとてもすっきりして、「あ、スタエフやろう」と思いまし
本の紹介：スタエフ配信の参考に「話すチカラ」
こんにちは、みほらじのMIHOです。
今回は、「話すチカラ」という本の紹介です。
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この「話すチカラ」という本は、TBSアナウンサーの安住紳一郎さんと、明治大学の齋藤 孝先生がお二人で出されています。
タイトルの通り、「話し方」について書かれていて、スタエフの配信の参考になるなと思ったのでご紹介します。
「またスタエフの話かよ！」という声が聞こえてきそう
スタエフのLIVEはやりたいと思った時にやるのが一番
こんにちは、みほらじのMIHOです。
今回は、「スタエフのLIVEはやりたいと思った時にやるのが一番」というお話です。
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スタエフのLIVEは自分がやりたいと思った時にやるのが一番いいなとつくづく思いました。
自分がやりたいと思った時にやるのがいいというのは収録についてもそうですけど、収録はやり直しがきくのでまたちょっと違うと思っているので、今回はLIVE
元気がない時はおいしいものを食べて寝る
こんにちは、みほらじのMIHOです。
今回は、「元気がない時はおいしいものを食べて寝る」というお話です。
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今回の話はシンプルです。そのまま、言葉の通り。
「元気がない時はおいしいものを食べて寝る」
これだけ。
"食べることは人としての生存にかかせない行為だからどうしたこうした....."
とか
"食べることで脳内のセロトニンが満たされるからどうし
歩みを止めないことが大事
こんにちは、みほらじのMIHOです。
今回は、「歩みを止めないことが大事」というお話です。
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話の内容は、stand.fmでの配信についての気づきです。
stand.fmを始めて1か月半くらい経ちまして、チャンネルの方向性で迷ったり、LIVEやっても人数があんまり入らなくなったなーとか落ち込んだりしていたんですね。
LIVEでその話をしたら、そういう方が
やりたくないことを少しずつ減らす
こんにちは、みほらじのMIHOです。
今回は、「やりたくないことを少しずつ減らす」というお話です。
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ひとつ前の収録の、「人生半分を過ぎたら退屈なことはいらない」という配信のなかで、「いつ人生が終わるかわからないから、やりたいことはやっておいたほうがいい」ということをお伝えしました。
そこで、「好きなこと」「やりたいこと」をするためには、まず、「やりたくな
人生半分を過ぎたら退屈なことはいらない
こんにちは、みほらじのMIHOです。
今回は、「人生半分を過ぎたら退屈なことはいらない」というお話です。
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この「人生半分を過ぎたら退屈なことはいらない」という言葉は、たしか何かの映画（洋画）の予告編で使われていたと思います。
ただ、何の映画だったか覚えてないんです。すみません。
「人生半分を過ぎたら退屈なことはいらない」という言葉自体も正確ではないかも