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こころの話

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適応障がいからうつ病になりました その背景や過去、今、これから
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2020年11月の記事一覧

これだ!

休んでいても心身ともにリフレッシュできてない状態の例えを寝起きの今閃きました

充電ケーブルは本体に差して寝たけど、起きたら充電ケーブルがコンセントに入ってなかった感じのイメージ

まさに今これなんだけど、我ながらピタッと填まる例えを閃いたからなんか頭がすっきりした

現場からは以上です!

あったらいいのにな

あったらいいのにな

誰かを殺めたり、ルールを犯したりしたら取り締まれるのに

人の心を殺めたことに対しての取り締まりがないのは

ここからは違反です!これはいけないことです!という境界線がはっきりしないためだとは思うけど

便利グッズとかよりも

なによりもあってほしい物だと思う

心のタトゥー

謝るくらいなら警察いらない!
って言葉あるけど

最近すーっと納得した
謝られてないんだけどね

会社も労働基準監督署も福祉も
手に負えないことは
腫れ物扱い

まだ書き込み残ってる
検索しなければ自分にも他の人にも
目に触れないものだけど
残ってる
消したとしても私の脳には
一生消えないタトゥーとして残ってる

悲しい悔しい通り越して
最近怒りが込み上げてくる

退職したけど泣き寝入りはしたくな

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ゆがんだ"元気そうだね"

元気そうだねって言葉になんか引っ張られる

元気でもないしなー

低空飛行だけどなんとかやってるんだよなー

私のほんの一部分しか見てないのにそういうことは言わないでって思う

ましてや似たような境遇の方に

と思っていたら

私なんて○○だから大変です

まだめろめろさんの方がマシですよ

ですって

そういうマウントだったのね

って思ったし、そういうふうにしか感じられない私も歪んでると思った

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私ドシタノ

考えたくないときに頭はフル稼働

考えたいときに頭がフリーズ

今はフリーズ状態

何もしないをするっていう中でも様々なこと考えるのに本当に何も考えられない

邪念なしといえばそうだけど

インプットもアウトプットもできなくて脳みそにラップを巻かれているみたいな感覚

何事も程々に

食べ過ぎない、飲み過ぎない、頑張り過ぎないなどなど
良いことも度を過ぎると良くないこともある

その中でも"期待"ってどうしてもしてしまう中の一つだ

し過ぎないようにしよう!と心に決めても
どうしても、いつの間にかしてしまう期待

期待ってなんで高くなってしまうんだろう

期待のラインを越えなくてがっかりしちゃうのわかるのになんでしてしまうんだろう

期待したときに限ってうまくいかない…
(私は

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