カリスマホストローランド 俺か俺以外かの意味
「完璧主義」という考え方や志向性があります。これは、仕事においてだけでなく、日常生活やプライベートにおいても、完璧な状態や結果を求めてしまうことを指します。その結果として、些細なことであっても気になってしまい、周囲の人々との考え方のズレや違いが生じやすくなります。このような違いから、人間関係の摩擦や疲れを感じる方も少なくないかと思います。
他者の欠点やミスに目を向けやすいのは、必ずしもその人の性格が悪いためや、過度に心配性であるからだけではありません。ですので、自分を過度に責める必要はありません。実は、悪い点やネガティブな部分に目が向くのは、人間の脳の特性として、「ネガティビティーバイアス」というものが働いているからです。
もし自分が幸せであると感じていれば、その出来事の大きさや影響の度合いに関わらず、良い出来事は良いと受け取り、不幸な出来事は不幸だと感じます。つまり、人は感じる幸福感に対して、一定のコントロールができる生き物であるとも言えます。しかし、時には事実とは異なる重みをものごとに与えてしまうこともあります。これは、人間の主観的な感受性や判断力に起因するもので、人はときに自分勝手な生き物であるともいえます。
実際のところ、「完璧」というものは人それぞれの基準や価値観によって異なります。例えば、あなたが完璧だと感じて努力していることを、Aさんは完璧だと感じるかどうかは分からないですし、逆に、あなたがミスだと思い指摘することも、Aさんにとってはミスであるとは感じない場合もあります。
「世の中には、さまざまな性格や価値観を持った人々が存在します。人生は多種多様で、良いこともあれば、困難なこともある。それが、人という存在の持つ多面性であり、人生のリアリティです。」
完璧を追求することはもちろん大切ですが、その一方で「全てのものごとに完璧な状態は存在しない」という考えを持つこともまた重要です。
自分自身の幸福度を上げるためには、自分の意志や考えに基づく「自己決定」が非常に大事です。人は自分の意志で決めたことや選択したことには、深く納得しやすく、その決断に忠実に行動する傾向があります。これを心理学では「凍結効果」と呼びます。他者の意見や周囲の状況に影響され過ぎると、自分の意志が弱まりやすく、挫折しやすくなることもあります。
ですので、自分は自分として、幸福感や価値観を自分自身でコントロールしていくことが大切です。
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