記事一覧
米良美一さんに感銘を受けた話
※私の独断と偏見に満ちた内容となっており、真実とはかけ離れた内容となっているかもしれません。
人を見た時に、何となく「苦しみを乗り越えて来たんだろうな」って感じる方がいる。
その理由は明白だったり、ただ何となくそう感じるだけの時もある。
苦しみには色んな種類があるのだけれど、
一つあると思うのが「人から理解されない苦しみ」。
私はそういう雰囲気というか空気感をまとっている人をとても好きにな
私は社会不安障害で創価学会３世
※ 創価学会の話が出てきますので苦手な方はスルーしてください。
高校の音読で社会不安障害を発症してしまい、本当は人と関わりたいのに関われない、生きづらさを抱えてきました。
そして、最近カミングアウトするようにしているんですが、私は創価学会３世です（以後、学会員と書きます）。
なぜカミングアウトするのかというと、
理由①
自分の抱えている社会不安障害という病は、「自己開示すること」が克服法の
英語学習のモチベーションが下がっていた時の話
今回は英語のモチベが下がっていた頃の話をしようと思います。
私の英語学習は、中２で準２級とった時がピークでした(;^ω^)
ヤンキー中学で地獄のような毎日だったので必死にお勉強し、進学高校に無事入学。
しかし社交不安障害を発症してしまい、そこからは転げ落ちるような人生でした。
大学でも、留学するチャンスはあったのに、棒に振ってしまいました。
英語のことなんかすっかり忘れて、年月は過ぎてい
英語学習にしがみつく理由 ①
３年程前からやり直し英語学習をやったりやらなかったり。
モチベーションに波があり、平気で１年間何もやらなかったりした時期もあります。
今は再び波が来てガチで勉強時間確保しているところなんですが、
今後モチベーションが下がった時のために、なぜ自分が英語学習にしがみついているのかを整理しておこうと思います。
実は、あがり症（社交不安障害）と関係あるんです。
高校時代、クラスメイトの前で自分の
毎日のヨガの練習 どうやる？
いつやるのがいいのか
①朝起きてすぐ。ストイックにやるなら日の出（５時前後）とともにやる
②夜寝る前
①②どちらも空腹状態でやるのが望ましい。
ヨガ前後はできるだけ２時間は食事をとらない。取るとしても胃に負担をかけないものを。
私流ヨガルーティンを考えてみた
仕事とかもろもろ用事とか考えて、自分に無理のない範囲で、できるルーティンを考えてみた
本当はストイックにやってみたいけど、無理は禁物
発信が迷走しているので整理してみる
そもそもなぜ発信しようと思ったのか学ぶことは好きだけど、アウトプットが超絶苦手だから。
あがり症で人前で話せないのを克服したいから。
同じような仲間と繋がりたいから。
何を使って発信しているのかNOTE→３年前から書いては消し、を繰り返している
YOUTUBE→１か月前に５投稿ほどがんばったが自分の姿をさらすのに耐えられなくなって削除してしまう
インスタ→アカウント作りすぎてわけわからなくなって