発信が迷走しているので整理してみる

そもそもなぜ発信しようと思ったのか

学ぶことは好きだけど、アウトプットが超絶苦手だから。
あがり症で人前で話せないのを克服したいから。
同じような仲間と繋がりたいから。

何を使って発信しているのか

NOTE→３年前から書いては消し、を繰り返している
YOUTUBE→１か月前に５投稿ほどがんばったが自分の姿をさらすのに耐えられなくなって削除してしまう
インスタ→アカウント作りすぎてわけわからなくなっている。勉強垢だけかろうじて生き残っている。
ｘ→最近はじめたばかり。一番好きかも。主に日常のつぶやき。

なぜ発信が続かないのか

理由①
発信したい内容がとっちらかっている。
「ヨガ」「あがり症」「英語学習」

理由②
自分の名前や外見や弱みをさらすのが苦痛、恥ずかしい

理由③
発信が義務的になっている。
特にあがり症については、ちょっとむきになっているところある。
「さらさなくては！自己開示しなくては！」と無理している。

理由④
そもそもＳＮＳが苦手。

発信の項目を絞ってみる

ヨガ→これは発信したい。
あがり症→無理して発信しなくても、仲間と繋がれるだけでも良いかも。
英語学習→モチベーションに波がある。たまに発信できれば良いかな。

発信のハードルを下げてみる

【YouTube】
毎週UPする！→気が向いた時にする
何が何でも顔出しする！→恥ずかしいのであればマスクしちゃう、音声のみでもOK、本名でなくてＯＫ
あがり症もさらす！自己開示する！→無理してさらさなくてＯＫ
ありのままの自分じゃなきゃ！→多少はかっこつけてＯＫ

【インスタ】
毎日チェックしなきゃ！→放置でＯＫ。気が向いたらやる。

【Ｘ】
特にストレスなくやれてる→このまま継続

【ＮＯＴＥ】
何を書いたらいいのかわからない→気が向いたら書きたいことを書く。

まとめ

書き出してみたら少し脳内整理できました。
今後は、「ヨガ」を主軸にゆるく発信していきたいと思います。
自分を許す練習。