10/12 新しい自分への第一歩💖

本日はプライベートジム『まよとれ』Openです🎪
※本日は16時からのOpenとなります。

お顔や足のむくみ、気になりませんか❓

お顔のむくみは、肩周りの筋肉がガチガチになり、筋肉の中を通る血管やリンパを押し潰して循環を鈍らせてしまうことが原因💨

足のむくみも、ふくらはぎの筋力不足で血液やリンパを上に戻せずに溜まってしまう事で発生します。

特にこれからブーツ👢✨の季節、足のむくみは大敵ですよね😱💨

筋肉を動かし、柔軟性を出す事で血行・リンパの流れもグングン促進🚗💨💨💨
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むくみスッキリ✨&お顔も足もほっそり💖

筋トレというと、ゴリゴリに鍛えられるイメージがあると思いますが、お客様の目的により強度は変えています🍀

身体を動かすと疲れる_(┐「ε:)_

と思われがちですが、運動は細胞の活性化や血行を促進するので、かえって活力が湧いてきます💪

更に、疲労が質の良い睡眠を促してくれます💤

相乗効果でお肌も綺麗に💖

身体を動かしたいけどフィットネスジムは人が多くて心配…という方、プライベートジムで安全に、そして効果的に身体を動かしませんか🍀
※空気清浄機、マスク着用、使用するマットや器具へのアルコール除菌を徹底しております。

女性トレーナーだからこそできる、女性の心身への配慮やサポート🌸

デリケートな悩みも安心してお話し下さい🎀

今の自分を変えたい‼️という方を全力でサポート致します💪✨

初回カウンセリングは無料で行っております✏️

腸活やダイエット、トレーニングやストレッチにご興味のある方から、パーソナルトレーニングて何するの❓という方まで、お仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらでお気軽にお立ち寄り下さい🤗

ご予約はホットペッパービューティーまたはDMにてご連絡下さい✉️
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000502190/

お待ちしております🌈

《メニュー》
●ダイエット診断
●腸活診断
●パーソナルトレーニング
●リラクゼーションストレッチ
※各メニュープライベートジム限定サクッと30分集中メニューもございます🙆‍♀️

🍁秋のストレッチキャンペーン🍁
10月中に初回体験¥3,000を受けた方限定で、次回ストレッチを通常¥7,000→¥4,500で提供させて頂きます･:*+.\(( °ω° ))/.:+
慢性的な腰痛、肩こり、むくみ、冷え等、お客様の悩みに合わせて1時間ゆっくりストレッチ致します🍀

🎪場所: 福岡市中央区清川2丁目13－34
⏰時間:15:00〜20:00
※本日は16時からのOpenとなります。
※時間外もお気軽にお問い合わせ下さい。
⭐️カウンセリング　無料‼️
⭐️初回体験(1時間) ¥3,000
⭐️ダイエット/腸活診断　¥1,000/時間
⭐️パーソナルトレーニング/ストレッチ
単発 ¥7,000/時間
¥4,000/30分
4回チケット ¥6,500/時間
《クレジットカード、交通系ICカードOK》

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