10/6 歪みリセットエクササイズ開催🎪

明日18時半より開催です🎪

今回は夏の疲れが出やすい【腰】にフォーカスした腰痛改善のエクササイズを行います♪

慢性的な腰痛でお悩みの方、まずは痛みの原因となる【身体の歪み】を整えましょう❣️

激しいトレーニングではなく、身体の歪みを整えるストレッチやエクササイズのレッスンを行います🎪

身体を動かすことで細胞が目覚めて免疫力もアップ🤗✨

少人数制なので、意識する場所や動き方もお一人ずつ指導致します👍

初回は¥1,000です🌈

当日受付もOKですので、お気軽にご参加下さい🌸

参加ご希望の方はmayotore0401@gmail.comまでご連絡下さい✉️

お待ちしております⭐️

🎪場所：ECLAS(エクラス)
福岡市博多区博多駅前2丁目5-8ベルコモンズ博多7Ｆ
⏰日時：毎週火曜日 18:30〜19:30(18:15より入室可)
💰：料金
　見学無料♪※事前にご連絡下さい。
　体験：¥1,000
　単発：¥2,000
　4回チケット：¥1,500/回
👥定員：6名 (男性もOK🙆‍♂️)
🎽持ち物：運動できる服装(シューズは不要です)、スポーツタオル(エクササイズでも使用します)、マスク必須(見学の方も同様)
※マスクの無い方は参加をお断りしますのでご了承下さい。
※更衣室は隣のエステルームが空いてればご利用頂けます。
使用中の場合はお手洗い又はパーテーション使用でお着替え頂きます。

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コロナ対策として以下の対応をさせて頂きます。
●マスクの着用(講師・参加者)
●使用する椅子のアルコール除菌
●窓を開けた換気
●人数の削減(10名→6名で開催します)
●参加者間の距離確保
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