今日の学び動画！筋トレ後にアイスを食うなら「あずきバー」だ！

ども！

夏が近づいてくるとアイス食べたくなりますよねー
そんな時にオススメなのが「あずきバー」です。

バズーカ岡田さんにご紹介いただきました！
筋トレ後の糖質摂取に最高です。

しかも低脂質で0.6ｇ
さらに食物繊維が10ｇちかく入ってるなんてサイコーです。

今度コンビニで探してみたいと思います。

くれぐれも、筋トレでしっかり追い込んだあと食べましょうね！

ぜひこの動画をご覧ください！

それではまた！

たくさんの方に読んでいただいて、
みんなで健康になりたいので
ぜひ「スキ」や「フォロー」をよろしくお願いいたします。

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