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【実践編】3.肯定的な自己内言を行うこと～自分らしく輝くための7つの秘訣：私が実践する自己肯定術~
こんばんは
本日もお疲れ様でした
急に気温が上がり身体がダル重なハッピーアラサー独女です。そんな日はちょっと長めにお風呂に浸かることでリセットが最適だな！と思ってます。
さて、本日は自分らしく輝くための7つの秘訣、超実践編３日目、肯定的な自己内言を行うことです！
肯定的な自己内言: 自分を肯定し、成長を促す力そもそも自己内言とはなにか？というと、私たちの心の中で繰り広げられる会話のことを指します
【実践編】1．自分を受け入れること~自分らしく輝くための7つの秘訣：私が実践する自己肯定術~
こんばんは
本日もお疲れ様でした。
さて今日から7日間連続、自分らしく輝くための7つの秘訣の超実践編をお送りいたします。私の経験談になりますので、もっとこうしたらよかったのでは？とアドバイス等々いただけたら幸いです。
今でこそハッピーアラサー独女として日々を謳歌している私ですが今も昔も劣等感の塊です。なのになぜポジティブ思考全開、周りから自己肯定感の塊と言われるようになったのか、、、お話していき
自分らしく輝くための7つの秘訣：私が実践する自己肯定術
みなさん、こんにちは！私はハッピーアラサー独女です。
はじめての投稿は、私自身が日々実践している自己肯定感を高めるための秘訣について、皆さんにシェアしたいと思います。
自己肯定感は、私たちが自分自身を受け入れ、自分を信じることができる能力です。私も過去には自己肯定感が低く、自分を否定することが多かったですが、この7つの方法を実践することで、少しずつ自信をつけることができました。
1. 自分を受け