なんか書いてるパーソナルトレーナー

大阪でパーソナルトレーナーしてます。 小難しい専門知識系を発信するのは好かないので書き…

なんか書いてるパーソナルトレーナー

大阪でパーソナルトレーナーしてます。 小難しい専門知識系を発信するのは好かないので書きません。 パーソナルトレーナーをしていて日々感じたことを、ゆるりと書いていこうと思います。

記事一覧

好きだけでは仕事にならない

最近はパーソナルジムがどんどん増えていますし、パーソナルトレーナーになりたい!って人も増えているでしょう。 おそらく、多くの人が「筋トレが好きだからトレーナーに…

凡人がパーソナルトレーナーになるまで

私は大阪でパーソナルトレーナーの仕事をしています。 年間1400以上のセッションを指導しています。 (もっとすごいトレーナーはたくさんいる...) よくお客さんから…

「筋トレの楽しさを教えます!」とか言うトレーナー

こういうトレーナーは個人的にあまり好きじゃないです。 だってエゴの押し付けだから。 私は大学生のときに筋トレを始めて、その後パーソナルトレーナーになりましたが、…

「どうしたら痩せれますか?」は自分が一番理解している

太ってしまう理由とか、どうすれば痩せるかなんて自分が一番理解していると思いますよ。 運動していないか、食べ過ぎているかのどちらかです。 パーソナルトレーナーをし…

好きだけでは仕事にならない

好きだけでは仕事にならない

最近はパーソナルジムがどんどん増えていますし、パーソナルトレーナーになりたい!って人も増えているでしょう。

おそらく、多くの人が「筋トレが好きだからトレーナーになりたいです!」という理由が始まりだと思います。

別にこれは否定はしません。

私も筋トレをきっかけにしてパーソナルトレーナーになったわけですから、自分のやりたいことを見つけられることは素晴らしいことです。

ただ、筋トレが好きなだけで

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凡人がパーソナルトレーナーになるまで

凡人がパーソナルトレーナーになるまで

私は大阪でパーソナルトレーナーの仕事をしています。

年間1400以上のセッションを指導しています。
(もっとすごいトレーナーはたくさんいる...)

よくお客さんからは、「スポーツ系の専門学校に行ってたんですか?」と聞かれますけど、普通の4年生大学に通ってました。体育大学でもないです。

運動学とか解剖学とかも全く知らない状態からのスタートです。

一応、大学では生物系の学科を専攻していましたけ

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「筋トレの楽しさを教えます!」とか言うトレーナー

「筋トレの楽しさを教えます!」とか言うトレーナー

こういうトレーナーは個人的にあまり好きじゃないです。
だってエゴの押し付けだから。

私は大学生のときに筋トレを始めて、その後パーソナルトレーナーになりましたが、トレーナーになってからは筋トレを楽しいと思ったことはないです。(笑)

しんどいし面倒くさいけど、体型をキープするためにやらなきゃ。
って感情で筋トレを続けてます。

筋トレって楽しいものじゃなくて、しんどいものでしょ、普通は。
もし、筋

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「どうしたら痩せれますか?」は自分が一番理解している

「どうしたら痩せれますか?」は自分が一番理解している

太ってしまう理由とか、どうすれば痩せるかなんて自分が一番理解していると思いますよ。

運動していないか、食べ過ぎているかのどちらかです。

パーソナルトレーナーをしていると、お客さんから「どうしたら痩せれますかねぇ?」とよく聞かれますが、私は「何が原因だとご自身で思いますか?」って聞き返します。

そうすると、だいたい「普段から全然運動してませんからね…(笑)」とか「お菓子をよく食べているからだと

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