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オートミール生活始めてみました
ご覧いただきありがとうございます。
一時期体重計に狂ったように乗っていたのに、またサボるようになりまして…はい、新記録達成です…(´⊙ω⊙`)
40代過ぎたらって言葉をよく聞きますよ。でも、まぁそれは人の事って思ってたのもあって、現実は恐ろしく、私にもやって来ました笑
10年前に足の怪我をした時に、お医者様に減量もした方が負担も減るし良さそうと言われ、「次回の3ヶ月後の受診までに5キロ落とし
果物ってカラダにいいよね？
前回のダイエット関連の記事を書いた事により、大変参考になる気になるnoteを沢山発見する事が出来て、とても嬉しかったです。ありがとうございます。
暑さにより、習慣として大切にしていたお味噌汁プラス高野豆腐の朝食からは遠退きまして…真逆なのでは？と思う、朝からモリモリ果物をいただく生活をこの2週間ぐらいしています。祖父母の育てた桃が今は大変旬でして、こんなに美味しい桃を食べないで私何してるん？って
教えてください！本当のダイエット
体重ってどうしたら1番減るの？
私にはブヨブヨしてしまう条件が整い過ぎています。
①いまだにステイホーム
②食事はきっちり3食
③炭水化物が好き
④甘いものも好き
⑤あまり運動していない
⑥40代へ突入しております
という訳で痩せるはずがないのは分かっています。
家族はお篭り期間中に散歩を積極的にしたりスッキリしていきました。
羨ましかったので、私もほぼ毎日3,5キロん〜5キロ
ずっと暇な時間が欲しかった
お初なnote…
私は自分の心から楽しめる事を仕事に15年ぐらいかなぁやって来た。
しかし、年齢を重ねる毎に膝が痛くなり、仕事を続けるのは難しいかなぁ…と考えるようになった。そしたらそこへご縁もあって新しいお仕事へ転職するチャンスをいただき転職したのが1年前…
そしたらそしたら、明らかに人手不足なんです。
職業柄仕方ない部分はあっても、1日11〜13時間労働は当たり前、休日確保もままならな