#読書感想文
【読書活用】FACTFULNESS×コロナ
まだ読み途中のファクトフルネスですが、
コロナ騒動に活用できると思ったので
いろいろ調べました。
かなり重要な事実がわかりました。
ネガティブ本能を避けるために
日々ニュースを見るのを避けているわたしですが、やはりコロナの情報を仕入れたくて
ニュースをたまにつけます。
でも濃い情報がなぁ、、、
って思います。
すぐにCMにいっちゃうしね
ってことで！
ファクトフルネスに学んで、
コロナは本
【読書】自分を操る超集中力〜実践編〜
敬愛するメンタリストDaiGoさんの本で
一番売れていると言う「自分を操る超集中力」
ここで書かれていた
疲れを癒す法を試してみました。
ちょうどいい実験になると思ったので
やってみましたが、効果テキメンだったので
共有します。
Before・ 頭がぼーっとする
・ とにかく眠い
・ ガツンと昼寝したいができない
１５時すぎ。
昼下がりで気候もあったかく、
テレビも消して、
息子と２人静