あめみやnoteのサイトマップ（過去記事一覧）

✅あめみやのプロフィール

➡️私にとっての人生の転機
➡️ビジネス・人間関係・メンタルケアに役立つ心理学を学びたい方へ

心理カウンセラー（臨床心理士）として約18年のキャリアがあります。

人間関係の悩み、日々のストレスに関して、今後の不安など、モヤモヤした思いがありながらどう対処していいかわからない場合には、個別のご相談を無料でお受けしています。

もしご希望の場合、以下のバナーをタップして、メッセージをお送りくださいね。

✅マガジン１　考え方マネジメント

ココロとカラダの健康、マインド、メンタルを高める心理学関連コンテンツを配信

➡️【落ち込んだ時の立ち直り方】
➡️ポジティブシンキングの習慣〜そのメリット・デメリット
➡️ポジティブシンキングを習慣化する3つのコツ
➡️人生を楽しくするコツ｜子供心を忘れない習慣と心がけ
➡️やる気を引き出す名言
➡️副業でネットビジネス？ブログやTwitterでの情報発信に自信がないアナタへ
➡️目標を達成できないのは自分が怠けているから？いや、実は…
➡️「頑張れ、もっと頑張りなさい！」よりももっと大切なこと
➡️メンタルを整えることはスポーツ選手にだけ必要？
➡️マスクを常時着けている日本人はエラい？〜あるいは昆虫食の是非について
➡️奮い立つ言葉〜やる気にさせる、頑張れる、前向きな言葉達
➡️ネガティブな感情とうまく付き合うために必要なたった１つのコツ
➡️会話のキャッチボールを上手くするために意識すべき１つのコツ
➡️知る・わかる・できるの違い｜行動と継続を邪魔するものについて
➡️段取り八分、仕事二分の意味を考える
➡️やる気が出ないときの対処法｜やる気を上げる５つの方法
➡️自分の感情を大切にするためのポイント｜「感情を伝える」ということ
➡️視点を変える心理学の方法｜人間関係のストレスを減らすために
➡️聞き上手になるには？｜相槌だけじゃない聞き上手の特徴
➡️弱音を吐くことの意味｜助けて欲しい…もうしんどい…
➡️固定観念に捉われる危険性｜思い込みをなくすために
➡️先延ばし癖を直すために、２分間だけもらえませんか？
➡️見えないところで働く力
➡️考え方を変えるのは難しい、ではどうしたらいいのか？
➡️【考え方を変える】ということ｜”自由”という価値観と”思考の柔軟さ”について
➡️傾聴することの大切さ｜聞くと聴くの違い、そして承認欲求について

✅マガジン２　育児や子育てに関して

カウンセラーの日常、特に育児・子育て、家族に関する記事をまとめています

➡️自己満足はダメなのかを考えていたら、子供が愛おしくなってきた話
➡️何度言っても直らない子供への叱り方…を考える前に
➡️白状します、私は”鬼”のような父親に一瞬なりかけました…
➡️朝からランニング！
➡️「未来」が大事、だからこそ「今」を大切にする視点を意識すること
➡️人間関係を改善する重要な要素＝「想像力」と「小さな行動力」
➡️柔軟なものの見方をするということ｜子どものロボットに教えられた視点
➡️先延ばしをして後悔した話

✅マガジン３　WEBマーケティング実践記録

noteやTwitterなどを運用している中で気づいたこと、あるいはWEBマーケティングの実践に関する記事をまとめています

➡️おかげさまで月間１万PV達成！これを機に記事を分析してみる
➡️副業でネットビジネス？ブログやTwitterでの情報発信に自信がないアナタへ
➡️note再開して２週間！さーて、今週のPVの推移はー？
➡️朝一番に素敵な”プレゼント”をいただいて、今日1日頑張れそうです！
➡️人の想いが力になる！
➡️皆さん、いつもありがとうございます！
➡️Twitterのフォロワーさんが…！
➡️note更新30日！PV数・フォロワー数の推移を分析して気づいた事実
➡️noteでPV数を増やすには｜30日でnoteを伸ばす２つの視点
➡️noteでクラッカーをいただきました！ありがとうございます♪
➡️note連続更新34日目で月間20,000PVになりました❗️
➡️いつもたくさんのスキをありがとうございます！
➡️noteの１週間のPV数を振り返る
➡️ひさびさにクラッカーをいただきました！ #コミュニケーション

✅マガジン４　ココロとカラダの健康

ネットで見つけた心と体の健康に関するニュースに関して私見を交えてご紹介。

➡️良い睡眠はビジネスパーソンの心の健康・体調管理に重要！
➡️ストレスでメンタルの不調を感じるビジネスパーソンへ
➡️疲労回復グッズをプチプラで探す！
➡️風邪に効く！予防にもおすすめ 早く治す食べ物はすぐに手に入るアレ
➡️生産性をガツンと爆上げするスマホとの付き合い方の秘密とは？
➡️寂しいとき｜満たされない気持ちが強いときの対処法
➡️セロトニンと食べ物の関係｜幸せホルモンを増やす方法
➡️セロトニン不足を解消する｜不安やイライラへの対処法
➡️睡眠のためのサプリメント｜コーヒー好きなあなたのために
➡️Apple Watchを活用してあなたのメンタルを改善させる（かもしれない）方法

これからも随時更新していきます。

ぜひ今後とも、どうぞよろしくお願いします👍

➡️人間関係が疲れるあなたへ

人間関係で疲れてしまう心理メカニズムを学び、ストレスを減らして居心地の良い人間関係を手に入れませんか？

詳しくは以下のバナーから