マガジンのカバー画像

【考え方マネジメント】

130
ココロとカラダの健康、マインド、メンタルを高める心理学関連コンテンツを配信
運営しているクリエイター

記事一覧

固定された記事

【落ち込んだときの立ち直り方】気分を変えるためのコツはこれ

今回の記事は【落ち込んだときの立ち直り方】というテーマでお伝えします。 ・仕事でミスをし…

簡単に気持ちを切り替える方法

【落ち込まない人になるコツ】 落ち込んでしまうときは失敗したことや嫌なことを 何度もくり返…

メンタルが不調なときのサイン

【メンタルがヤバいときのサイン7選】 —————————— 1) 集中力が落ちて仕事など…

仕草でわかる心理の秘密…

【人の性格を見抜くには(笑い方)】 さりげない仕草にその人の本音や本心が 垣間見えることが…

人生で大切なのは仕事?お金?人間関係?

【人生を振り返る8つの側面】あなたの 【仕事やキャリア形成】は どうですか? ——————…

失敗したときの立ち直り方について

【うまくいかない自分を責める前に】 何か新しいチャレンジや今までと異なることをする場合、…

歳をとるのが怖い気持ちはありますが。

【歳を取りたくないあなたへ】私は今年で45歳です すでにアラフォーではなく アラフィフが近づいて参りました… 前より食べられなくなるし 疲れは取れないし… 日々、すっかり歳をとったなぁと感じます 女性は特にそうかもしれませんが 男性だって正直、 「ずっと若々しくいたい」 「歳は取りたくない」 と思っています ですが先日、 それを少し考え直す出来事がありました 実は先日、20代の頃に受けたものと 同じような内容の研修を受ける機会がありました 20代の頃は 「なるほ

ネガティブな感情を受け入れると力になる

【ネガティブ感情をバネにする】不安・怒り・落ち込みなど普段の生活の中で いわゆる「ネガテ…

強みを見つける、強みを伸ばす

【自分の強みを生かす生き方】 あなたはどちらの考えが近いですか? ・弱みに焦点を当て、そ…

休まず働くメリットはあるのか?

【皆勤賞をありがたがってはいけない】 あなたは小学校などで 「皆勤賞」をもらったことありま…

好感度を上げる方法

【好感度を高める7つのコツ】 1)まずは見た目の清潔感    ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 物理的に…

メンタルを保つために覚えておきたいこと

【自分の心を守るには】 「心を守る」と言われてもとても抽象的ですよね そこで、こう考えて下…

考えすぎて疲れるときには

【考えすぎるクセを治すには?】1) 時間を決めて、悩もう —————————— 2) 目の…

職場の人間関係でストレスを感じるあなたへ

【人間関係で疲れを感じているあなたへ】 周りからどう思われてるかということを 気にしすぎていませんか? —————————— 自分が思ったことや感じたことを 我慢しすぎていませんか? —————————— その場の雰囲気や空気を読みすぎていませんか? —————————— 相手のこととあなたのことうまく分けられずに 境界が引けずにいることはありませんか? —————————— 「こんなことをしたら、相手はこう思うだろう…  そうに違いない!」 などと相手の気持