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楽読神戸スクール😊
2021年1月30日 23:05
みなさんぐっすり眠れていますか？なかなか寝つけないときってありますよね～そんなときにおすすめの方法があります！これは僕自身も自分で試して体感しています！！その方法とは夜寝る前に気分が上がることを考えること✨たったこれだけです😉！！気分が上がるとセロトニンという幸せホルモンが分泌されます！！これにより睡眠が促進されます😊なので寝る前には✅今日会った良か
2021年1月27日 22:14
ブルースリーは言いました。「考えるんじゃない、感じるんだ！」感じていますか？「感じる」ってどういうことでしょうか？現代社会ではおろそかになりがち！「感じる」は考えないこと。五感を使うこと。流れに身をまかせること。なんとなくこう思うことに従うこと。「考える」ことも大事な場面はあるけれど、「考えすぎ」な人が多い！！人にはもともと考えなくても「野生の勘
2021年1月24日 18:07
常識に縛られていませんか？常識も大事ですが、常識にとらわれない発想も大事！今日はそんなお話です😉日本では「空気を読む」という文化があります！良い、悪いではないですが日本人の多くの人が「空気を読む」ことを気にしすぎて自分をだせなくなったり鬱になったりします！もちろん人がいる場所で和を乱さないのも大事！ですがあなた自身も大事！自分を抑圧しすぎる
