いい夜です。

今日は結婚記念日。
一緒に過ごして30年が経ちました。
いつもと変わりなく、穏やかないい夜でした。

今年も黄金の景色が広がって、しあわせ気分。。
農家のみなさんに感謝😆❤️

太極拳はたのしい♪

月に3回だけの太極拳の日。
日曜日はだらだらと過ごしてしまいがちなので、この3回は私にとって貴重だ笑。

先生の笑顔に癒されに行っているのかもしれない、、、と　最近になって気がついた。

先生は83歳。素晴らしい！
空手をしていらしたせいか、60歳から始めた太極拳をあっと言う間に習得。
指導者になられた。
努力家の先生。憧れます✨

長続きが苦手な私は、苦肉の策で母と色違いで太極拳用のシューズを買

祈りの日

今日は静かに祈ります。

核兵器が世界からなくなることを。

争いや戦争のない世界になることを。

未来の子ども達のしあわせを。

平和の意味をかみしめながら、迎える8月9日11時2分。

さぁ、はじめよう！

太極拳、やっぱり始めました笑。

ゆっくりな動きは、自分の身体と向き合える感じがして気分がいいのです。

先生のゆっくりな話し方も私には合っていて、妙に落ち着きます。

これからが楽しみ♪

太極拳はじめました？

82歳の母になんとなーく流されて、太極拳の体験に行くことに。

２時間という丁度良い時間で、お気軽に行ったものの、、、なかなかのハードさでびっくり！

簡単なストレッチだけで、30分。
もうそれだけで、汗だく状態💦

ゆっくりな動きって想像以上にキツイんですね。軽くみてました笑

それに、先生が最高でした。
お腹がぽっこり出ていて、太極拳の先生ぽくなくて♪

「コロナ太りで、、、」とおっしゃって

大切なことは、

自分がどう思うか。

どう感じるか。

どう生きるか。

田植えの季節になりました。
水が張られるだけで、何だか別世界✨
農家のみなさん、今年もよろしくお願いします♪

何て名前の花だろう。
1日の終わりに、笑顔になれた。
ありがとう^_^

今朝の有明海_1

くもり空でも

「今日もがんばって」って

言ってくれているみたいな空で
　　　　　　した。

「ありがとう」のチカラ。

「ありがとう」

この言葉は、しあわせになるための最強の近道のようです。

書道家の武田双雲さんは、どんな時も、どんなことでも、毎日の日常の歯磨きにだって、全部「ありがとう」って言葉にするそうです。

朝一番は「心臓、動いてくれてありがとう！」と、、、

ありがとうの言葉が生み出すものは、私の想像以上でした。

そこで、ありがとうをいっぱい書いてみました笑

まだまだ足りないけれど

私のまわりの

しあわせにします。

人が『持っている力』とは、自分を幸せにする力ではなく『他人を幸せにする力』なんだそうです。

人ってすごいですね。

私達が生きているのは、だれかを喜ばせるため。

私も、だれかを幸せにする力を持ってるんですって。

この力、使わない手はないですね。

すぐにできること。
まずは笑顔であいさつ！　

笑顔なら私にもできそう。
ただ、、、

私は声が小さいせいか、気づいてもらえないことも多くてへこむ

憧れの国、ブータン。

ある日、テレビでブータンを紹介している番組を見た。

ブータンは、誰もがみな、幸せそう。

「幸せですか？」と尋ねられると、大人も子どもも100%、「幸せだ」と答える。

今の生活に、不満はないと言う。

そんな国、あるんだな、、、

なぜみんな、あんなに穏やかな笑顔になれるのだろう。

幸せだと言えるんだろう。

それは、、、

「人と比べないこと。」

「シンプルに、質素に生きること。」

「

枇杷の木（びわのき）

3年前に剪定してもらった庭の枇杷の木が、かなり高くなっていた。

母に「伸びすぎているから少し切ろうか？」と尋ねたら、「実が育ってからでいいんじゃない？」と返事が帰ってきた。

「待ってたら、ますます伸びちゃうよ」
私はそう返して、主人に切ってもらうことにした。

長い枝が何本も庭に転がって、枇杷の木はすっきりして見える。

しばらくして夕飯の支度をしようと台所に立って、ハッとした。

枇杷の枝と

あなたがしあわせなら、それでいい。

写真家の幡野広志さんのことばだ。

ほんとうに「そうだなぁ」と思う。

人間だから、あれこれ考えてしまう。

大切な人や家族のこと。
場合によっては、自分よりも大事に思えるときだっていっぱいある。

でも、生きていくのは他人ではなく、自分自身なのだ。

やりたいことを、やりたい時にやれる。

それが自由。
生きているということなのだ。

子どもたちには、いくつになっても自由に生きてほしい。

自分

大切な友café。

ふと思い立って、友達に逢いに車を走らせた。実に30年ぶりくらい。

もっと早く逢えただろうに笑…てへっ。

桜並木をしばらく走ると、その友caféはあった。想像以上に大きくて、素敵な佇まいにちょっと緊張…お店の中から友達らしい女性がチラッと見える。

気がつけば…ハグしてたっ！

私はハグというものが恥ずかしくて苦手で、自分からすることは今まで99%ない。それなのに…

本当にうれしかった。

友