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中医学

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いたわりスープとごほうびドリンク 久保奈穂実。

いたわりスープとごほうびドリンク 久保奈穂実。

なーちゃんの本が届きました。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

なおみん先生、ちょこちょこわたしのブログに登場してくれてる、漢方のお友達です。

とはいえ、漢方の世界では大先輩。
人、というくくりで行くと月とスッポンくらいの差があります(この場合わたしがスッポンです)

皮はね、ものすごく可愛いんです。
若かりし頃はエイベックスに所属していて、ELTの持田さんに間違われすぎて本人と会うことになったりしたそ

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胃腸をあたためると心の不調が消える 櫻井大典。

胃腸をあたためると心の不調が消える 櫻井大典。

大典さん、、、今年何冊目でしたっけ。
なんか来月も出る言うてました。本の鬼、、、?

               👹

これだけ本を出してったら、もう何も出てこないのではないかと思いきや。

そんな切り口から??と驚いたり、ひとつひとつ新鮮な気持ちで読書できるから凄いですね。

鬼?👹

今回の本は「胃腸」と「メンタル」をテーマに書かれています。

中医学を少し勉強していくと、心の問題と身

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お腹を大事に。お薬も優しく届けたげて。

お腹を大事に。お薬も優しく届けたげて。

私、子供の頃から下痢も便秘もほとんどなくって。
下痢といえば、高校生の時に百姓うどんのカキ氷を「2人」で食べた時は下痢しましたね。
あれは最低でも4人で食べないと、、、
ちなみに、食べる前に床にぶちまけたことあります(そのまま帰りたかったけど優しくて作り直してくれました)

極端にお腹が冷えるとか病気の時は別として、普段は問題なかったので自分は胃腸が丈夫なんだと思ってました。
食べるのも好きだし太

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果てしなく腸内細菌の話。

果てしなく腸内細菌の話。

すごく興味のあるところなんです。

「腸内細菌」

昔から、たくさんの情報がでてますよね。
そして少しずつ捉え方も変わってきていたり、新しい情報が出てきていたり。

最近の研究でいくと、
「善玉菌」「悪玉菌」
その他は大雑把に「日和見菌」と言われていましたが、
その日和見菌の中に土壌菌などといった大事な菌がたくさんあるようで。

そも、共生細菌と言われるものは人体に1000〜1200種、
数にして

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お家での頭皮のお手入れ。

お家での頭皮のお手入れ。

こないだの「中医学のとびら」も面白かったですね。

フレッシュマンのイケメンズ2人はイスクラ研修塾の後輩さんに当たるのですが、正直、パイセンです。もはやね。スペックが違いすぎるー🙈
スライドも上手だし、知識をまとめるのも凄いし、喋りまで完璧。

神様? ちょっとこっちにも、こう、、、

テーマは五月病だったのですが、その中で友きゅん先生から
「ヘッドマッサージはかつらこさんに」と紹介してもらって

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結局お酒は良いもの?悪いもの?

結局お酒は良いもの?悪いもの?

一般的な道を全く歩んでこなかったので、
お友達と集まってホームパーティーするとか、居酒屋さんに行って飲み会するとか、飲み屋さんに通ったりしないままアラフォーになりました。

でも、そんなにお酒には強くないだろうなぁと思いながらも憧れてたんですよね。
漫画とかで出世する女性って、酒が強いじゃないですか。

酒強い=できる女

みたいな憧れが。
まりりんも強い。

35歳に転機が訪れ、いろいろ体験しま

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ゆるゆる漢方生活 櫻井大典。

ゆるゆる漢方生活 櫻井大典。

ちょっと前に紹介した大典さんの新刊が、もう出るのっっ、、、!?

発売は5/17ですが、ひと足早く読ませて頂きました😊

以前に出版された本をコンパクトにして加筆修正されたものだそうです。
この小ささ、、、いい。

宮崎はマイカー通勤が基本なので無理ですが、電車通勤やバス通勤の人には、ものすごくお勧めしたい。

宮崎の人でも、お昼ご飯の後のちょっとした隙間時間のお供に。

そのくらい、軽く持ち運

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プロテインは腎臓を壊す?

プロテインは腎臓を壊す?

こないだ、朝🚶ウォーキングの途中でコンビニに寄った時に見つけた雑誌が妙に気になり買ってみました。

今は本当にSNSやネットでほとんど情報収集出来てしまうので、だいぶ雑誌は買わなくなりました。

が時々、なんていうか『フワッと俯瞰する』ような感覚で雑誌が見たくなる時があります。

もちろん出版元の考えが色濃く出ているとは思うんだけど。
一冊の本よりはバラエティーに富んでいて、尚且つ看板背負ってる

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強い女性は好きですか。Nさん編。

強い女性は好きですか。Nさん編。

Aちゃんのお家を後にして向かったのは、成城石井の聖地、成城学園前駅。

ここには、中医学界のアイドル達が集う場所があるのです☺️
そのお一人である「なおみん先生」こと、なーちゃんに会いに行ってきました。

なーちゃんの強さは、一見すると分からんのです。
フワフワやわやわホワホワーな着ぐるみを来ているから🤭
だけど、今まで歩いてきた道のりや、今現在の自分の目標に向かう姿勢なんかを見てると。
完全に

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メンタルが強くなっちゃう漢方養生の本 ロン毛メガネ。

メンタルが強くなっちゃう漢方養生の本 ロン毛メガネ。

お友達のロンくんの新刊が発売されました。

最初に出版した「読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本」の心強化版のような感じです。

香港人のロンくんならではの視点で
日本人や日本そのものの事が書かれていて、本当に面白かったです。

わたしの弟も長くドイツに住んでいるんですが、時々聞く話に思わず
「え?????????」って声出ますもんね。
鉄道(?)が、すぐストで止まって延々来ないとか😂

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中医学zoom『更年期』アーカイブ。

中医学zoom『更年期』アーカイブ。

こないだ珠のお子を産んだばかりのミカちゃん先生が、、、
アーカイブ作成してくれました!!!

はー。。
月日は早い、、、

これは年末やったし、その時はまだお子はお腹の中。

それがあれよあれよと、もーすぐ4月ですって奥さん。

そしてわたしも、色々急展開を迎え2ヶ月後には宮崎に戻ります。

でもほんとに。
京都に来れてよかった。

中医学zoomに出させてもらってみんなと仲良くなれて良かった😊

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好き嫌い養生。

好き嫌い養生。

中医学を勉強しだして、色々気付く事があるんです。

病気、とか、健康、とか、美容、とか、心理、とか。

切り口はいっぱいあるし、お商売のそれぞれによって切り売りされてるけど、、、

結局、

全部、繋がってるんだよなぁという。

なんに繋がってるかと言うと、全部、自分に。個人に。

最終的に、上に書かれた全部は、自分をよく観察する事が出来たらALL解決しちゃうのではないかと。

人間、長生きするよ

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運の陰陽。身体の陰陽。

運の陰陽。身体の陰陽。

たまに、ルーティン変わると朝ご飯なんか食べちゃったりする時があります(いつもは食べない)

ホテルの朝食ビュッフェは基本取りすぎてしまいますよね…
しかも、茹でキャベツなんてメニューは基本的にありません。。

でもそんな時の強い味方がいます。

なんだか分かりますか??

「咀嚼 そしゃく」  です。

そう!噛むんです!

外食のサラダって基本的に「生」野菜。
葉っぱ野菜は食べたいけど、、生は冷

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前に進むチカラを応援する色々をカスタマイズプロデュースしたい。

前に進むチカラを応援する色々をカスタマイズプロデュースしたい。

昨日は、中医学zoomのオカンのおひとりミカちゃんの出産壮行会(?)でした。

その中で先生達のお話を聴いてるうち、自分の中でも改めて仕事に対する想いが整理されたなぁーと思ったので文字にしとこうと。

わたしは占い大好きなんだけど、人生の前半は全く行動力なかったので雑誌とか本とか見るくらいでした。

なので、初めてちゃんと観てもらったのは宮崎を離れる直前の39歳とかかな。
宮崎の四柱推命を観てくれ

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