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ジョーカー 視覚障害note日本一
2024年6月1日 16:21
グサっと刺さった言葉言われてイヤなフレーズ必ずありますよね？1200回は言われてきた・マジメすぎる・おとなしい・考えすぎる精神科や心理療法では同じみリフレーミングコップに水半分あった時・まだ半分ある・もう半分しかないどう捉えるかで考え方変わる考えよりもその一歩手前の捉え方を変えないとポジティブにはなれない変換するには爽やかに聞こえるニヤッとしてしまう
2024年5月28日 22:53
自分はどうせ無理これまで何回思いました？35000回以上は確実にありますがネガティブレッテル貼り続けて30年体操服のゼッケンみたいにキレイに剥がすのはもはや不可能じつはこれまでレッテルが必要だったいざ失敗した時「やっぱり自分は能力ないんだ」 と納得できるから安心感を得ていたつもりができない理由を積もり続けてた人生諦める以外に分厚いレッテルを剥がすには自己暗
2023年12月18日 21:35
大人は使わない言葉 「勇気」人前で言わないですよね？でも人生において名誉やお金よりもどんな瞬間でも必要なもの一生忘れたくない言葉ドイツ偉人 ゲーテも勇気の名言名誉を失っても、もともとなかったと思えば生きていける。財産を失ってもまたつくればよい。しかし勇気を失ったら、生きている値打ちがない。あるアメリカ野球少年「大谷翔平選手から勇気もらえた」勇気とは困難や危
2022年11月13日 20:07
感想に困ることありませんか？考えてる間に次の話題になります雑談や話し方の本を20冊から厳選した4つ①承認自分の変化やがんばりを気づいてもらえたら、うれしいですよね？「なるほど、その考えいいですね」「やっぱり最近目の色が違うね」「お仕事毎日お疲れさまです」②共感否定されると反射的にムッとします肯定されると安心しますよね？「つらい気持ちすごくよくわかる」「わた
