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グサっと刺さった言葉
言われてイヤなフレーズ
必ずありますよね？

1200回は言われてきた
・マジメすぎる
・おとなしい
・考えすぎる

精神科や心理療法では同じみ
リフレーミング

コップに水半分あった時
・まだ半分ある
・もう半分しかない

どう捉えるかで考え方変わる

考えよりも
その一歩手前の捉え方を変えないと
ポジティブにはなれない

変換するには
爽やかに聞こえる
ニヤッとしてしまう内容に。

ざっくり20個

・せっかち　　→決断早い
・優柔不断　　→慎重派
・ずる賢い　　→機転がが効く
・しつこい　　→粘り強い
・マイペース　→周りに流されない

・頑固　　　　→芯が強い
・人見知り　　→時間かけて深く
・視野が狭い　→集中力ある
・神経質　　　→感受性強い
・おせっかい　→相手を考える

・大人しい　　→全体を見てる
・理屈っぽい　→論理的に考える
・お調子者　　→人気者
・八方美人　　→協調生ある
・どケチ　　　→予算管理できる

・面倒くさがり→気にしない
・心配性　　　→計画性ある
・図々しい　　→積極的
・マジメすぎる→コツコツやる
・自信ない　　→謙虚　見つめる

心のわだかまりやしこりを
取れましたか？

コインの裏表みたいに
隠れた部分が見えてなかっただけ

つぶやいて
180度変わる
短所を長所にする