izumi

皆さまご機嫌いかがでしょうか。暑いですね。

「塩分・水分・クーラー気分」
という言葉は、TBSラジオ、ジェーン・スー生活は踊るで割と高齢者の方も聞かれているから全方位に向けてお話ししていると思います。

塩分チャージと検索すると画像貼ったようにそれらしい表示になります。
お外で作業するお仕事の方は完全に「塩飴舐めろ」の世界だと思います。

ところが、私はIgA腎症。
普段の食事でも塩分はものすご

もっとみる

izumi

2024年3月24日 16:58

転院

昨年末に引っ越して、マルショウと言われる医療券が1月半ばに送られてきて、難病の医療証がきたのが3月初頭。難病の医療証が届くとすぐに紹介状を持って腎臓が専門のクリニックに。

去年の暮れにデカ病院で引っ越しますというと、まだフォローが必要ということで紹介状書きますって話になったんですけど、「宛名のない紹介状は自費になるんですよね、引っ越し先の病院を決めていただいて教えてもらって良いですか？」みたいな

もっとみる

izumi

2023年3月23日 14:01

腎臓病のおやつ考

タンパクは控えめ、塩気は御法度、高脂血症だから油も気をつけてという、おやつなど食えないじゃないかよ…というこの私。
なのに、なのにですよ、この数十年おやつを作り続けて来ました。2年前オーブンが壊れるまでは。
大量のバターと卵と小麦粉、砂糖を散々溶かして参りました。
このお菓子作りという趣味を恨みました。私が長いことやって来たこと、人生の彩りを全否定ですよ。
そういう訳で、おやつを全否定する事は私と

もっとみる

izumi

2023年3月23日 13:07

1か月ぶりの外来

昨日は腎臓内科の外来でした。
ロビーのテレビは全てWBC、日本vs.アメリカの決勝戦。
村上様の活躍を見ながら受診を待っていました。

今回、タンパク尿は完全に陰性化、クレアチニン0.78、腎機能eGFRが60.2と、このデカ病院にかかって以来の高得点。＆正常値。やった！尿潜血が(1+)で1-4/F ということで先月と変わらず。あと一歩です。
今後はステロイド減量、隔日5錠となりました。

懸案

もっとみる

izumi

2023年2月23日 17:05

ステロイドパルス治療3クール目

1日目

朝からデカ病院。受付して体重血圧測定。それから採尿して外来の点滴室に行って採血と点滴治療です。
点滴室は7、8台のベッドが並び、その真ん中のベッドに入ってやってもらう。
点滴治療中もカーテンの向こう側はいびきが凄いお爺さんと救急車で運ばれたお爺さんに囲まれている。カーテンの向こう側はバタバタしている。
私は待ち遠しくて点滴の袋を見上げている。
入って来た看護師さんに寝てていいよと言われ、

もっとみる

izumi

2023年1月25日 21:32

外来の日

TBSの音楽の日とかお笑いの日みたいですね。そんな外来の日。

今日は腎臓内科の外来です。
当地は積雪でバスも通らない、生協の配達は普通午前中なのにチェーン巻いて昼から来る、10年に一度の大寒波を8割がた食らっております。
念の為少し早めにタクシー会社に電話すると、話し中でなかなか繋がらない。もっと早く電話するべきだったか…と頭をよぎる。発信35回目で繋がると、だいぶお待たせしていて1時間ぐらいか

もっとみる

izumi

2023年1月23日 22:29

あすけんに登録

痩せてしまうので、素人には限界がある栄養士の領域はあすけんを頼ろうと思って登録しました。
タンパク質控えて塩分控えて油脂類カットとなると、ほとんどノイローゼになりそうだったからです。

やはり思った通りカロリーが足りてない。
以前、カロリー足りないならばと、朝のパンを1枚にして食べてみたら、少し多かったので半分に落ち着いています。
途中で足りないとわかったのでおやつで菓子パン食べてみました。
焼き

もっとみる

izumi

2023年1月23日 11:43

ご飯1/22

朝ごはん
無脂肪ヨーグルト(🍑🫐)
トースト6枚切り食パン1/2枚ジャム
リーフレタスミニトマト無塩ドレッシング
ワカメの酢物大さじ1杯
切り昆布の煮物大さじ1杯
蒸しさつまいも1切れ
ブラックコーヒー
いちご1個バナナ1/2本

昼ごはん
おにぎりご飯170g
鶏鍋
切り昆布の煮物大さじ1杯
リーフレタスコレゼロドレッシング
いちご1個

晩ごはん
鶏鍋鍋用ラーメン一口

もっとみる

izumi

2023年1月21日 21:31

ご飯1/21

朝ごはん
無脂肪ヨーグルト(🍑🫐)
トースト6枚切り食パン1/2枚ジャム
サニーレタス
蒸しさつまいも1切れ
バナナ1/2本

昼ごはん
おにぎりご飯140g
蒸しさつまいも1切れ
切り昆布の煮物(人参大豆蒟蒻)小皿1杯
ワカメの酢物大さじ1杯
いちご1個

おやつ
ヤマザキチョコブッセ
紅茶

晩ごはん
鶏鍋(鶏むね肉団子キャベツえのきしめじ長ネギ豆腐)
切り昆布の煮物
ご飯150g
い

もっとみる

izumi

2023年1月21日 00:01

ご飯1/20

朝ごはん
無脂肪ヨーグルト(🍑🫐)
トースト6枚切り食パン1/2枚薄くマーガリン
サニーレタスミニトマト無塩ドレッシング
クノールポタージュ
ブラックコーヒー
バナナ1/2本

昼ごはん
おにぎりご飯150g
けんちん汁具のみ
人参とさつまいものきんぴら
シャウエッセン1本

おやつ
バナナ1本
小さなアルフォート🍓2個

晩ごはん
チキンハンバーグ
けんちん汁具のみ
ワカメの

もっとみる

izumi

2023年1月19日 21:31

ご飯1/19

朝ごはん
無脂肪ヨーグルト(🍑🫐)
6枚切り食パン1/2枚ジャム
サニーレタス無塩ドレッシング
クノールポタージュ
ブラックコーヒー
いちご1個

昼ごはん
おにぎりご飯160g
シャウエッセン2本
おでん2切れ
なすのお浸し 1口
サニーレタス
いちご1個

おやつ
ヤマザキベルギーチョコ蒸しケーキ
ブルボンブランチュール2枚
紅茶

晩ごはん
キーマカレー卵ご飯150g
人参

もっとみる

izumi

2023年1月18日 20:55

ご飯1/18

朝ごはん
無脂肪ヨーグルト(🍑🫐)
6枚切り食パン1/2枚ジャム
ポテトサラダ
クノールポタージュ
サニーレタスコレゼロドレッシング
ブラックコーヒー

昼ごはん
おにぎりご飯130g
おでん(揚げ蒲鉾大根1/2 厚揚げ)
サニーレタス
なすのお浸し
いちご1個

おやつ
アイスクリーム
カフェオレ

晩ごはん
キーマカレーご飯160g
サニーレタスミニトマトドレッシング
おで

もっとみる

izumi

2023年1月17日 22:26

ご飯1/17

朝ごはん
無脂肪ヨーグルト(🍑🍓🫐)
6枚切り食パン1/2枚ジャム
ポテトサラダ
サニーレタス

昼ごはん
おにぎりご飯160g
肉どうふ
蕪と油揚げの煮物
ポテトサラダ
サニーレタス

おやつ
ヤマザキ栗かのこ
紅茶

晩ごはん
おでん
なすのお浸し
ポテトサラダ
サニーレタス

お昼のご飯はしっかり食べておやつは117kcal。丸いからゼロカロリー理論並みのものです。
晩はおでん。丸

もっとみる

izumi

2023年1月16日 22:46

ご飯1/16

朝ごはん
無脂肪ヨーグルト(🍑🍓🫐)
6枚切り食パン1/2枚ジャム
サニーレタス無塩ドレッシング
蕪と油揚げの煮物各1個
ブラックコーヒー
柿1切れいちご1個

昼ごはん
おにぎりご飯120g
食パン1/2枚
だし巻き卵1切れ
蕪と油揚げの煮物各2個
サニーレタス

おやつ
シュークリーム
紅茶

晩ごはん
肉どうふ
ポテトサラダ
キャベツのみそ汁具のみ
サニーレタス
蕪と油揚げの煮物

もっとみる

izumi

2023年1月16日 08:57

ご飯1/15

朝ごはん
無脂肪ヨーグルト(🍑🍓🫐)
6枚切り食パン1/2枚ジャム
サニーレタス無塩ドレッシング
ブラックコーヒー
柿1切れメロン1粒

昼ごはん
おにぎりご飯100g
6枚切り食パン1/2枚
鶏鍋
だし巻き卵1切れ
サニーレタス
柿1切れメロン1粒

晩ごはん
シラス丼(温泉卵山芋)ご飯150g
蕪と油揚げの煮物
ワカメのみそ汁具のみ
柿1切れメロン1粒

昼は残りご飯が少なめ

もっとみる

izumi

2023年1月14日 21:14

ご飯1/14

朝ごはん
無脂肪ヨーグルト(🍑🍓🫐)
トースト6枚切り食パン1/2枚
サニーレタス無塩ドレッシング
ブロッコリーと鶏むねの胡麻だれ
メロン1粒柿1切れ

昼ごはん
おにぎりご飯120g
ブロッコリーと鶏むねの胡麻だれ
蕪となすの煮物
サニーレタス
小さいアップルデニッシュ
柿1切れ

おやつ
焼き芋1切れ
食パン1枚
カフェオレ

晩ごはん
鶏鍋
餃子2個
ご飯150g
サニーレタス

もっとみる

記事一覧

熱中症と腎臓病

転院

腎臓病のおやつ考

1か月ぶりの外来

ステロイドパルス治療3クール目

外来の日

あすけんに登録

ご飯1/22

ご飯1/21

ご飯1/20

ご飯1/19

ご飯1/18

ご飯1/17

ご飯1/16

ご飯1/15

ご飯1/14