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暮らしのこと2021

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よこたいたる（呼吸を教えてます）

#エアロバイク

よこたいたる（呼吸を教えてます）

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チャリンコ新記録

本日はエアロバイクでうっかり120km走ってしまったので報告いたします。

とにかくミーティングをしているときに乗って、無理のない程度の負荷をかけて漕ぎ続けるだけの簡単なお仕事です。おお、なんと信じられないけれど今日はすでに３時間乗ってるぞ、なんてことがしばしば起こります。

そこからはもう、１時間乗れば４時間、２時間乗れば５時間となりまして、距離的には100km近いところまで乗れちゃいます。対し

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運動の効果が見え始める

先月の17日からエアロバイクを漕ぎ始めてもうすぐ１ヶ月が経とうとしておりますが、順調に毎日平均70kmを走り続けておりまして。

ちょっとこのペースは、ずっとやり過ぎだなとは思ってますが、なんとなく毎日のようにミーティングがそこそこあるので、その時間に快適に足を動かしているだけでうっかり60km程度は軽く乗れてしまっております。

負荷の大きさを調節できるので、軽く乗る日と筋トレのように乗る日を分

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エアロバイクで100km走ってみた

エアロバイクで100km走ってみた

2月の中旬に我が家にやってきたエアロバイクですが、毎日乗らない日はありません。なんとなく意地のようになってきてるフシもありますが、健康的にとても前向きな気持ちで続けていられていると思います。

まあ、なんせミーティングが多いですからね。このミーティングの時間が重なればあっという間に漕いでいる時間は過ぎていきます。

今日も朝からミーティングしながら2時間30分。昼明けにアニメ見ながら1時間。夜にも

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サイクリングチャンス溢れる日常

今日はすでに４時間チャリを漕いでおりまして、朝から２時間。昼から２時間と充実のエアロバイクタイムであります。もう十分ですね。

今日もすでに走行距離80kmですし、ほぼ70km平均で毎日漕いでいるので、12日目で概ね840kmくらいいってるかなーと思ったら900km走ってましたので上々ではないかと思います。するとここまで毎日75km平均だったなということがわかりました。

とにかく僕のいまの暮らし

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続・エアロバイク漕いでます

そういえば無事に続けております、エアロバイク。ミーティングが多くて、その時間でできるだけ漕いでみようと思って、なんとなく続けておりましたがなんとか今日で10日目を迎えました。連続で毎日10km以上は漕いでみようと思ってましたが、平均で60km以上は漕いでたと思います。

というのも、20kmちょいの時速で漕いでます。なのであっという間に2時間も漕いでたら40kmを超えております。毎日3時間くらい。

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エアロバイクうっかり乗り過ぎた

このペースはハイペース過ぎますが、あまり無理のない感じで、ミーティングの時間にゆったりと、たまにがっちりとエアロバイクに乗ってるだけなのですが、うっかり４時間乗ってしまいました。距離にして80kmです。

いやちょっとやり過ぎたなーと思うのですが、何となく手持ちぶさたならぬ足不沙汰かな、という感覚に運動を与えているだけなのですが、いい感じでただ漕いでる時間が、あっという間に１時間過ぎていく感覚を得

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エアロバイクまずは三日を目指す

さて早速やってまいりました、エアロバイク。１０段階の重さ変換があるらしいのですが、なんとなく６くらいに合わせて早速ミーティングしながら漕いでおりました。二つのミーティングの途中で漕いで、ほらほら、やっぱり２時間いけたよ！！

ずっと座ってるのなんかおかしいと思っててん。これでようやく違和感を払拭することができました。そうそう、このずっと座りっぱなしのMTGの時間を、きっとなんかできるはずやと思って

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エアロバイクとミーティング

運動不足すぎる。ただしかし、オンラインミーティングをしながら歩くのは気持ちがいい時もあるけど、時々本当に如何ともしがたいことがあって億劫な気持ちになる。ウォーキングしながらオンラインミーティングするときに気になるのはこれ。

①風の音：これが結構気になる。そして相互にストレスを感じさせるので、なんか申し訳ない気持ちを感じた経験が僕をウォーキングから遠ざける。よくない。

②通信状況：まれなことでは

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