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HSPでINFP型の私が目に見える風景や場面を切り取りたく。 下記サイトにて秋田と東京…

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HSPでINFP型の私が目に見える風景や場面を切り取りたく。 下記サイトにて秋田と東京をメインに写真を載せています。エッセイも掲載しています。 大人の冬休み満喫中。 >>https://inenjapan.com<<

記事一覧

ときどき 崖の先で遠い海を見ているような気分になる。 手の届かないものをずっと見つめて、 水面に漂っている。 生き抜くというのは、穴の開いたペットボトルの穴を必…

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4年前

小学一年生

私が高校1年になったとき、 聞きなれた苗字の女の子が別のクラスに居ることを知り、 中学のクラスメートだった子に聞くと、小学1年の時の先生の子供だった。 私は、小学1…

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4年前
2

おでん

純粋に木を見て、渓谷を見たら 感動するのかと、癒えるのかと思っていたけれど 頭の中には常に「これからどうするの?」 昔ながらのおでんを食べながら、目の前の自然で…

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4年前
1

会社へ

2019/10/10 私は退職届を出して今日日付で会社を辞めた。 ここ1年くらいずっと苦しかった。 辞めるか、やめないかずっと悩んで、悩んで だからよかったんだと思う。 よ…

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4年前
3

お休み明けの消化不良

お腹のなかを少しだけ空にして また始まるという憂うつさの中で眠る 目が覚めると スーツを着て髭を剃り出す彼 お休み、終わったんだな。 夜更かしなんてしなかったら良…

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5年前
18

母と私

私は上京して半年過ぎたころに 母との関係を変えていこうと決めた。 共依存とは 「依存者の世話をすることに依存する」、いわば人間関係に依存する依存者なのです。 引用…

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5年前
16

自信を失う回避行動とは

症状が現れたのは去年の8月~ 私は、苦手な人が会社に現れてから 徐々にその人を避けるようになりました。 話しかけづらい人と席を離したり、話さなくなったり 嫉妬した同…

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5年前
11

自分のペースって何だろう

人がどうだとか。 気にしてしまうところがあります。 会社に、ひとつ歳が下の女性がいます。 彼女の名前は山田。同期です。 山田も会社に不満を持ち、 辞めたがっている…

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5年前
13

休んで思うこと

変わらない日常がそこにあって せかせかとみんな動いて チームプレーを発揮してる。 休むことで人への撥水性がさらに高まり 人への拒絶と居心地の悪さをより感じる。 辞め…

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5年前
7

HSP

周りの環境が気になる (人の視線、態度、ざわつき) そこまで思っていないような言葉であっても 気になって心の負担になる 私はそういう性格でした。 ある時、たまたま題…

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5年前
12
海

ときどき

崖の先で遠い海を見ているような気分になる。

手の届かないものをずっと見つめて、

水面に漂っている。

生き抜くというのは、穴の開いたペットボトルの穴を必死で埋める行為に似ているね。

小学一年生

小学一年生

私が高校1年になったとき、

聞きなれた苗字の女の子が別のクラスに居ることを知り、
中学のクラスメートだった子に聞くと、小学1年の時の先生の子供だった。

私は、小学1年の時の先生は嫌われていたんじゃないかなと思う。

何個か思い出せるエピソードがある。

その先生は、鼻の横に大きな立体的なほくろがある先生だった。
あまりよく覚えていないけれど、何度か、ゴミだと思って取ろうとしたり、
どうしてそん

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おでん

おでん

純粋に木を見て、渓谷を見たら
感動するのかと、癒えるのかと思っていたけれど

頭の中には常に「これからどうするの?」

昔ながらのおでんを食べながら、目の前の自然ではなく
目の前でぶんぶん飛んでいるカメムシのほうに気がとられる。

満喫しなければならないのに
リフレッシュしなければならないのに
心の底から楽しまなければならないのに

でも、においは澄んでいる。

会社へ

会社へ

2019/10/10
私は退職届を出して今日日付で会社を辞めた。

ここ1年くらいずっと苦しかった。

辞めるか、やめないかずっと悩んで、悩んで

だからよかったんだと思う。
よく、2年ちょい頑張ったよ。

ただ、まだ会社に居た自分が抜けない。
残っているグループライン、メールアカウント
少しでも見える会社の姿が苦しい。
私が居なくなった席にどんな人が座っていくの
私が居なくなって、上司はどんな人

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お休み明けの消化不良

お休み明けの消化不良

お腹のなかを少しだけ空にして
また始まるという憂うつさの中で眠る

目が覚めると
スーツを着て髭を剃り出す彼

お休み、終わったんだな。

夜更かしなんてしなかったら良かった。
でも、お休み明けの前夜は眠れやしない。

お気に入りのラジオ聴いて
化粧をして。
眠くてお布団に戻りたくて、
目を閉じたくなるけれど

気持ちを奮い立たせて
余計なことは頭の片隅に置いておいて
化粧に力を入れる。

---

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母と私

母と私


私は上京して半年過ぎたころに
母との関係を変えていこうと決めた。

共依存とは
「依存者の世話をすることに依存する」、いわば人間関係に依存する依存者なのです。
引用:著者・発行者(こころのこくばん)「共依存と依存」、(URL 閲覧日:2019/04/29)

母が23歳の時に私を生んだ。母の仕事は掃除のパートを少々と内職。
私の2歳上に弟がいる。家には母、父、弟、祖母。
関係は悪いというわけでは

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自信を失う回避行動とは

自信を失う回避行動とは

症状が現れたのは去年の8月~
私は、苦手な人が会社に現れてから
徐々にその人を避けるようになりました。

話しかけづらい人と席を離したり、話さなくなったり
嫉妬した同僚の席を遠くにしてもらったり
仕事をペアで取り組まずに一人で作業をすることを上司にお願いしたり
苦手な人が最初は1人くらいだったのが、少し怒られたり、嫉妬心を感じたり
そんなことで避けてしまい、今ではチームの半数以上を避けています。

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自分のペースって何だろう

自分のペースって何だろう

人がどうだとか。
気にしてしまうところがあります。

会社に、ひとつ歳が下の女性がいます。
彼女の名前は山田。同期です。

山田も会社に不満を持ち、
辞めたがっている人の一人で。
ただ、私とは圧倒的に違っていて。
彼女の社交性、前に向かう体力です。
複数のことに手を出して、結果を出している。

私は複数人居ると、緊張してしまい
どもってしまったり、口数が減ってしまいます
人への意識が強すぎて
言葉

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休んで思うこと

休んで思うこと

変わらない日常がそこにあって
せかせかとみんな動いて
チームプレーを発揮してる。
休むことで人への撥水性がさらに高まり
人への拒絶と居心地の悪さをより感じる。

辞めよう。そう思って今日もまた上司に伝えた。
上司はいつもとは違った面持ちで、
私に「悩んでいる」と言い
「どうにかできないか?」と告げてきた。

「manaさんは同じように苦しみを繰り返して
幾度となく会社を辞めてきたのだから
ここで止

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HSP

HSP

周りの環境が気になる
(人の視線、態度、ざわつき)

そこまで思っていないような言葉であっても
気になって心の負担になる

私はそういう性格でした。

ある時、たまたま題名である「HSP 」を知りました。
SNSで目にしたのがきっかけです。
仕事を辞めたいと思って毎日悩んでいるときで
自分のことを見つめ直していました。
その時に、この言葉と出会いました

そして、きっとこれなんじゃないか?と
運命

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