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逆転の発想！座る時間をトレーニング時間にしよう

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あるくらぼ歩行研究note その人の最大限の健康を引き出すからだ作りを研究中のトレーナー＆理学療法士
あるくらぼ歩行研究note その人の最大限の健康を引き出すからだ作りを研究中のトレーナー＆理学療法士

あるくらぼ歩行研究note その人の最大限の健康を引き出すからだ作りを研究中のトレーナー＆理学療法士

嚥下が弱ってると自覚がある人ない人

嚥下が弱ってると自覚がある人ない人

大阪で活動している理学療法士・トレーナーのいしやまです
病人･ケガ人からこども･高齢者までいろんな人に健康作りのための運動やなんかを指導しています

『嚥下が弱ってる』と言うけど、いろんな弱り方があります
また、町で会う一般市民の方の中にも弱っている方がたくさんおられます
そんな方々は弱っている自覚が無いことがほとんどです

運動指導や栄養指導をする中で、いろんな『発覚ポイント』が見つかってます

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あるくらぼ歩行研究note その人の最大限の健康を引き出すからだ作りを研究中のトレーナー＆理学療法士

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膝痛･肩こり･外反母趾→→生活の質に直結→→ほんとに早く治してあげたい！

膝痛･肩こり･外反母趾→→生活の質に直結→→ほんとに早く治してあげたい！

大阪で活動している理学療法士･トレーナーのいしやまです
姿勢を良くしてからだの機能を最大化しようと『姿勢体幹トレーニング』という独自メソッドを織り交ぜながら、こどもからお年寄りまで運動指導をしています

なぜ運動指導をしてるかというと「医療や介護のお世話にならない状態をなるべく長く維持するには、まちのみんなを元気にさせとかなきゃ、ムリ！」と気付いて病院や介護の施設を離れて、まちのトレーナーとして活

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