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『睡眠時間を減らす』という非常識。
『睡眠時間を減らしてまで…』『寝る間も惜しんで…』というネガティブな側面で捉えると、睡眠はしっかり取るもの！ということになるが、確かに睡眠時間は人によって千差万別あるので、ムリに『削る』ものではない。睡眠時間は、
自分のスタイルに合わせて上手く調整する
ものだと考えている。
そもそも、『人間はなぜ眠るのか？』という問いに皆さんは答えられるだろうか？
脳を休めるため、疲れを取るため、記憶を整理
自分の価値を高める、睡眠術。
睡眠で価値を高める、というより、睡眠をコントロールすることで、自分の価値を高める『時間を確保する』という言い方が正しいだろう。
それは、
『短時間睡眠（ショートスリープ）』
である。
それは生まれつきのこと、しっかり寝ないと次の日眠くてムリ、そもそも睡眠時間を削ってまで体でも壊したら…という方もいるかもしれないが、実はそれは、
そう思い込んでいる
だけなのだ。
結局のところ、人間は、
サラリーマンが『年収1,000万円』で安心する理由。
それはもう、
『ステータス』
でしかない。
昔の仲間と飲み会で集まって、年収の話になった時に、せいぜい自慢話のネタになる程度である。実は、そういう時に、年収800〜900万くらいの人は、見栄を張って「年収1,000万円」と言っちゃう傾向があるらしい。
年収1,000万円ある人は、給与所得者全体で5%ほどと言われているが、年収1,000万円世帯の生活はそれほど甘くはない。
社会保障ひとつ取
