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7月 胸脇をゆるめて涼しい身体になる

胸をゆるめる=猛暑への適応 → ”情報疲れ”回復のチャンスにもなる

2024年前半の身体動向

6月 腰椎3番に弾力=腎臓にこもる熱を発散 “いい汗”をかきやすくして涼しく軽い身体になる

『姿勢をゆるめる』 (河出書房新社) 5/17発売

24.7~8月 身がまま整体 公開ワークショップ

24年4月 足三里が来た〜        思い切り! 気をゆるめよう 

2024年2月 身体の春が始動       右半身-頭→足へ体表の気の流れ強まる

24年4-5月 身がまま整体 公開ワークショップ

2024年 2~3月 身がまま整体         公開ワークショップ予定

11月 冬への準備期だが胸の中にはまだ“残暑”

10月 ようやく猛暑を越え→ 急に湿度下がると・・

2023年の酷暑 身体はどうしのいできたのか?

2024年 身がまま整体1-2月 ワークショップ

身がまま整体 11月-12月 公開ワークショップ

9月 夏バテ発散〜バナナな気持ちになる

7月季 身体を涼しくするコツ

8月 酷暑お見舞い~手首行水のすすめ

身がまま整体 9・10月 ワークショップ

2023年 10-11月 公開ワークショップ