継続が苦手な人は自分の意思を信頼しすぎている。人は基本自分に甘い。なので、継続をするためには「目的」と「仕組み」が大切！特に仕組みの作り方がわかってない人が多い。効果的な仕組みは毎日やることにセットにする方法！家着いて玄関で靴を脱ぐ前にはこれをやる！と決めておくなど試してみて！！

韓国ドラマにハマりすぎて、身動きが取れない意志の弱さにほとほと呆れてる😭

5時間ほどかけ、相棒のポメラ(ワープロのみの機械)をかわいくしました 家のカーテンを全て洗いました 昔は、勉強から逃げるために、机を掃除をしたり、絵を描いたりする受験生でした 今も変わりません やるべきことから逃げます でも、楽しかったです

毎年この時期は、 健康診断前の減量期間。 9時過ぎたら、食べないと、 決めたはずなのに、 豆腐、サラダ、焼売、 そして、ビール🍺 今日は、疲れたから、 しょ～がない しょ～がない 明日から本気出す・・はず。