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高すぎる目標は続かない

新しい習慣を形成するコツやモチベーションの保ち方③〜習慣をルーティンに組み込む

小さな達成に焦点を当てて、プレッシャーを乗り越える

新しい習慣を形成するコツやモチベーションの保ち方②〜小さな目標から始める

いい体験が心理的ハードルを下げる。まず体験してみる。

4か月前

新しい習慣を形成するコツとモチベーションの保ち方⑤〜報酬を設定する

早起きから気づいた小さな成功体験(本当にちっさいですが...)

自信を生む意識

11日前

自分の長所を指摘してくれる人は神様の化身かもしれない(笑) 自民党支持率9.6%の衝撃

「小さな成功体験」非正規公務員を飛び出した54歳の冒険#199

小さな成功体験の積み重ね

3か月前

自信をゲットして活躍しよう

小さな自信が積み重なって今がある

8か月前

成長とは、自分の中の多様性を増やすこと

10か月前

ちいさな「できた」が喜びの連続だから私は今日も旅をする

8か月前

R50828喜び愛情感謝学び成長日記…やはり自信は小さな成功体験から…ハードルを高くすると「やっぱり私はダメだった」と自信喪失してしまいがち…先延ばしにしていたことに、少しだけでも手をつけてみる…自分にとって「ほんの少しの勇気がいること」に挑戦してみる…あなたは何に挑戦しますか?

人生の荒波に立ち向かうための5つの心構え

【解説】キックスターターで日本から支援するにはどうしたらいいの?【初心者向け】

5か月前