自分自身にネガティブな言葉を浴びせ続けると、自信を無くしてしまう。 結果、自分の魅力が何なのか分からないままになる、忘れる、精神的苦痛を伴う。 ムチも必要な時はあるけど、アメも大事。 だから、"言葉のポジティブ変換"は大事。

『やることが多くて嫌になる…』 ↓ 目の前のことに一生懸命取り組んでいる証拠。 貴方はすっごい頑張ってるよ。 頭も心も身体も疲れるほどたくさん動かしているんだから。 でも無理や無茶はしないで。 周りの為に頑張っている貴方は、人一倍自分自身に休みを与えて良いんだよ。