自分自身にネガティブな言葉を浴びせ続けると、自信を無くしてしまう。
結果、自分の魅力が何なのか分からないままになる、忘れる、精神的苦痛を伴う。

ムチも必要な時はあるけど、アメも大事。

だから、"言葉のポジティブ変換"は大事。