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明日はツールド沖縄ツーリング部門の出走です
takezo
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11月3日 ツールド沖縄前 最後の乗り込みはスイーツライドでリバースギリギリまでハッスル
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10月14日 ツールド沖縄に向けて走り込みだけで十分なのか?
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11月7日 フンガーダム対策でペダリングも改善
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ツールド沖縄の終盤の勝負どころの登り ~車載動画編~
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10月28日 沖縄で必要な自脚を鍛えるメニュー
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10月10日 リカバリーウィークで強くなる
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ツールド沖縄2023 食事編
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ツールド沖縄2023 トレーニング編
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9月30日 ツールド沖縄200kmで必要とされる能力①
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ツールド沖縄2023 装備編
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10月1日 ツールド沖縄200kmで必要とされる能力②
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10月17日 ツールド沖縄でのオススメの補給食を発見
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9月23日 アウトプットを踏まえて目標を再設定
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11月13日(日)ツールドおきなわ市民210/19位
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ツール・ド・おきなわ2022 その9 〜エピローグ〜
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ツール・ド・おきなわ2022 その7 〜レース中盤戦〜
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2022 沖縄210備忘録【準備編】
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【レース】2022ツールド沖縄市民210km
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ツール・ド・おきなわ2022 その8 〜レース終盤戦〜
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