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    Roppongi Expressの選手がレポートを公開します

【RX郷間】2023.12.23東京都選手権ロードDNF2023.12.24東京エンデューロ28位➖2lap

今年最後のレース、23日東京都選手権ロード、 24日東京エンデューロの2日間エントリー。 12月に入り練習量が減ってフィジカルが落ち た影響からか疲労感が抜け無い。 ガーミンのトレーニングステータス、HRVは今まで見た事が無い様な状態でどうしたら戻るのか模索中。 コンディションは良く無く、練習も中途半端になってしまっているので、 しっかりと追い込む為にレースに出るのが目的 23日 東京都選手権ロード 11周53.9km ひたちなかのコースは昨年1度走っており、 コーナ

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    • 【RX郷間】2023.11.23もてぎエンデューロ6時間ソロクラス/6位

      6時間レースはオフシーズンのベーストレーニングとしても良いと思いエントリー。 チームからはマコッチさんと2名、 最後までエンデューロ職人のマコッチさんに付いていくと言う単純明快なプランでスタート。 リアルスタートしてサポートライダーの後ろに すぐ位置取り。 路面がウェット、序盤は特に前々にいようと思った矢先、1周目のV字コーナーで自分の真後ろが落車。まだ開始5分くらい。 先頭付近での落車、今年何回聞いたかな？ 後続は回避するのが難しいので何とかして欲しい。 更に2周

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      • 【RX郷間】2023.11.12ツールド沖縄140kmマスターズ　49位

        昨年のツールド沖縄後、Roppongi Express に加入させてもらってから1年間の目標を ツールド沖縄140kmマスターズと決めてトレーニングをしてきた大事なレース。 今年の140kmマスターズにはチームから、 マコッチさん、西山さん、福田さんと4名。 天候は雨、スタート時は非常に寒くイナーメアップオイル、レインジェルをタップリと塗りこみ 召集時間ギリギリまで実走でウォーミングアップしたが、スタートラインに並んでいる時間が長くて寒さで震えそう。 140kmのコース

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        • 【RX郷間】2023.9.3秩父宮ロードレース　エリート70位

          秩父宮杯ロードレース　エリート70位 パレード＋10.8kmの周回コースを6周半する 75.3kmのレース リアルスタート時は集団の真ん中辺り。 すぐに2分半の登りが始まり、 1回目は何とか集団でクリアしたが、下りで落車があり、煽りを受け遅れてしまった。更に下りが下手で差は広がってしまう。 同じ様に遅れた3〜4名で集団を追いかけ何とか諏訪橋辺りで集団に追いついたが脚は回復せず2周目の登りに入り遅れる。 残り周回を3〜4名で走り、何とか最終周回に 入り完走。 2分半の登

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          【RX郷間】2023.7.16石川サイクルロードレース　E2/E3 DNF

          石川ロードE2/E3 13.6km4周＝54.4km チームからキクさんと2名。 12時15分スタートは非常に気温が高く、 灼熱のレースになりました。 1周13.6kmのコースはスタートしてすぐに1分程の登り、最後は斜度の緩い4kmの登りがある。 1周目、登りは前で入って耐えるのみと思っていたが4kmの登り区間に入ると自分の想定していた強度 より高くキツイ。 しかしレース後にパワーデータを確認すると、 心拍は192まで上がりきっていたけど、タイムは 速く無く、パ

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          【RX郷間】2023.7.16石川サイクルロードレース　E2/E3 DNF

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          【RX郷間】2023.7.9そでがうらサマーサイクルフェスタ120分エンデューロ 13位

          天気予報の通り風が強く、試走で風向きを確認。 風を受けない様な位置取りしようと思っていたが レース中は上手く立ち回れず、雑になってしまった。 レース後にチーム員の遠藤さんから、風受けすぎーとアドバイスをもらった。 群馬でも同じ事言われていたので反省します。 序盤、サポートライダー、マトリックスのペースが 速いのか、自分の立ち上がりが悪いのか、 スタートして30分がキツい、10〜20番手辺りで 走る。 前方はRX、湾岸、練習仲間が多いので、チーム員の近くにいようとするが、

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          【RX郷間】2023.7.9そでがうらサマーサイクルフェスタ120分エンデューロ 13位

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          【RX郷間】2023.6.18 ニセコクラシック150km 年齢別45-49 9位

          ニセコクラシック初参加。 ツールド沖縄と同様に参加してみたいと思っていたレース。 目標は年代別で25%以内に入り、世界戦出場の 権利を得る事。 Age45-49カテゴリーは第4グループ、後ろからスタートなので先ずは集団前方を目指す。 まこっちさんの側で上がり方を真似しながら上がるが、ローリング中、前でブレーキングが多く、目の前で落車があったり、中々スリリングだった リアルスタート、最初の登りから自分にはペースが速い。自分が150km走れるペース配分じゃ無いと感じていたが、

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          【RX郷間】2023.6.18 ニセコクラシック150km 年齢別45-49 9位

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          【RX郷間】2023.6.11群馬cscロードレース6月大会　E3 15位/55名

          6時の開門に合わせて会場入り。 天候は予報通り朝から雨が、、、。 今年はホントに雨レースが多い印象。　 (チーム員に強烈な雨男がいるとの噂が、、笑) 4月の東日本ロードは逆周りだったが、 今回は正回り、どちらが好きかと言えば、 心臓破りを登る方が群馬cscっぽいから好き。 試走はアップ込みで2周、2周目で心拍が177まで 上がったので疲労は抜けているし、身体も軽い。 ガーミンが表示する通り、コンディションは良い。 E3のレースは6km×7周　42kmと短いので ラストま

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          【RX郷間】2023.6.11群馬cscロードレース6月大会　E3 15位/55名

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          【RX郷間】2023.5.20.21 2days race in 木祖村2023

          1日目　stage 1a 13:28 116位 個人タイムトライアル、 スタート前に福田さんからTTでの踏む場所と休む箇所を教えてもらいスタート。 序盤に突っ込みすぎて後半とラストの坂で垂れ 無い様に自分的に15分走位のイメージでスタート 追い風の下りは脚を休めながら登りで少し頑張る しかし残り300mの登りは自分が感じていたよりもキツくもう脚がいっぱいになり垂れながらゴール。 stage 1b DNF TTのタイム順にスタート位置が決まっている ので後方ス

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          【RX郷間】2023.5.20.21 2days race in 木祖村2023

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          【RX郷間】2023.5.7しもふさクリテリウム120分 DNF

          写真　藤平翼 GWの最終トレーニングと位置付けて 120分エンデューロとエリートにWエントリー。 予報通り雨だったので、レインジェルをタップリ 塗りウェアはテンペスト裏起毛素材の上下を着用。 8時10分スタート、マトリックスの後ろは 高岡さん、マコッチさん、練習仲間のイチムラさんが並び2名ほど挟んで自分。　 序盤は前に上がってくる人が2〜3名いたので 前は開けずに並走させる。諦めるだろうと思ったら更に前に上がっていき、１つ前で入られた、 更に前でも並走してる人がいたの

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          【RX郷間】2023.5.7しもふさクリテリウム120分 DNF

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          【RX郷間】2023.4.30JBCF東日本ロード　E3 day2 30位

          JBCF群馬 E3 2日目 今日もローリング中は先頭でリラックス。 昨日と同じく序盤E3は後方にいたらインターバルがキツイ、今日は更に活発だった。 そんなペースが落ち着かないまま、3周回で2名の逃げが出来るが、集団のペース変わらず追う雰囲気は無い。 まだ序盤、強風の中そのまま2名が行ってしまうとは思っていなかった。 集団は逃げを追う雰囲気では無く、登りで上がり ピークで緩み、下りで休む。タイムが上がらない 走り方で進んでいくので、逃げとの差は縮まらない 5周目以降

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          【RX郷間】2023.4.30JBCF東日本ロード　E3 day2 30位

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          【RX郷間】2023.4.29 JBCF 東日本ロードE3 day1 19位

          今季RXとしてJBCFデビュー戦、 目標は10位以内E2昇格でしたが結果は19位。 何度か走った事のある群馬cscですが、今回は逆周りコースという事で試走時間いっぱいまで。 正回りと違い、心臓破りの坂の様に分かりやすいアタックポイントが無いので集団はバラけづらいのかな？という印象。 E3、9時45分スタート。 チームから遠藤さんと2名。 チームと言ってもE3なので先ずは自分がラストに 残る事が重要。 序盤は坂になると踏んで前に上がろうとする人が 多くガチャガチャした雰

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          【RX郷間】2023.4.29 JBCF 東日本ロードE3 day1 19位

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          【RX郷間】2023.3.5 しもふさクリテリウム　MATRIXヒヤリハンター杯3月

          120分エンデューロ 15位　エリート21位-1LAP 午前中120分エンデューロ、午後エリートに ダブルエントリー。 エンデューロは高岡さん、マコッチさん、日暮さんと4名。 マコッチさんからエンデューロはマトリックスの練習会と聞いていた通り、マトリックスが引いている後ろのポジション取りがポイントなレース。 前方が良いのはわかっていても上手く上がれず 20番手辺りでウロチョロとしてしまう。 結局10番手辺りに落ち着くまで50分くらいかけて しまった。せっかく前方にチ

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          【RX郷間】2023.3.5 しもふさクリテリウム　MATRIXヒヤリハンター杯3月

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          【RX郷間】2023.2.12川島町小見野クリテリウム エリート　DNF -5LAP

          2戦連続でエンデューロだったので、特に苦手なレース時間が短い高強度のクリテリウムに出てみようと思いエントリー。 アップはレース会場までの自走。 ずっとアラサイを北上しているつもりだったが、途中で何かおかしいなと思い、現在地を確認したら「川越狭山自転車道」を走っていて完全にルートを外れていて焦ったが受付開始の9:30に到着。 コースは道幅狭く、90度コーナーが8箇所あり、コーナーと立ち上がりダッシュの連続。 半周ほどニュートラルがあり、リアルスタート。後はひたすら耐えるのみ

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          【RX郷間】2023.2.12川島町小見野クリテリウム エリート　DNF -5LAP

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          【 RX郷間】2023.1.22 Super Cycle Enduro in 下総　34位

          リザルト34位　集団ゴール 【目標】 前回のレース、東京エンデューロは残り30分で集団から千切れたので今日は最後まで集団に残る事がマスト、更に後半は強力な逃げが出来るなら 乗り遅れない様にしたい。 【レース】 チームからマコッチさんと2名。 前半から中盤までは何度もペースアップはあるが 逃げは決まらず、集団は大きいまま。 自分の脚力で前半から積極的に動くのは厳しいので残り1時間切ってからのアタックに反応出来る様に集団内で過ごす。 残り1時間を切りそろそろ勝負が決まるアタ

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          【 RX郷間】2023.1.22 Super Cycle Enduro in 下総　34位

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          【RX郷間】2022.12.25 東京エンデューロ

          【リザルト】 25位/56名 (−1LAP) 【目的】 レース経験が少ないので先ずはレースに出る。 その中で最後は集団ゴールまでいきたい。 【レース】 RXタカオカさん、マコッチさん、トミさん、 ヒグラシさんと5名。 序盤はチームメイトの近くにいる事を意識して また、練習仲間の湾岸石塚さん、石橋さん、 内房古谷さん、SHEG市村さんの事も意識しながら集団内で過ごす。 3時間エンデューロなのでペースは速く無いが、 コーナーが多いので上手くコーナーを処理出来なかったり集団後

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          【RX郷間】2022.12.25 東京エンデューロ

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