背屈位でのタオルギャザーは外在筋に、底屈位でのタオルギャザーは内在筋に効くというのは理屈ではわかる。けど自分でやっている感じでは底屈位で行った方がアキレス腱周囲のギュッとする感じが大きい。これはまた別の問題なのか？筋電つけてみてはかってみよう。どの筋だ？