離島の理学療法士 菊地 岬

平成医療福祉グループ理学療法士の菊地岬です！現在、福祉保健センター仲里の職員として働い…

離島の理学療法士 菊地 岬

平成医療福祉グループ理学療法士の菊地岬です！現在、福祉保健センター仲里の職員として働いています。御蔵島での生活や離島リハビリの様子を探検記として更新していきますのでどうぞよろしくお願いします🐬 令和5年2月1日～ 宮本透子 令和6年6月1日～ 菊地岬

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    医療福祉や社会的な課題の解決を目指し、テーマごとにプロジェクト事業化した取り組みを発信します！

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御蔵島ってこんなとこ！🚢

私が御蔵島に来て、もうすぐ1年が経とうとしています。 今回はこの1年で感じた御蔵島の魅力をご紹介してみようと思います！ 書ききれないので3テーマにして、仕事は除きました。 私の感想満載です。ご了承ください(笑) ①自然が豊か🐬 まず、秘島感満載✨ 日帰り禁止の島とも言われているそうですよ！ 竹芝ターミナルから御蔵島まで大型客船だと7時間半かかります。 就航率も冬は特に低く、船が着けばラッキー✌︎ 私も御蔵島に着かず、八丈島まで船で行ってしまったこともありますが、それもま

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    • 両アキレス腱断裂と骨折術後のリハビリ報告👏

      今回は急性期の患者様の症例についてお伝えしたいと思います！ 診断名 両アキレス腱断裂と右足関節内果骨折術後 内地の病院で5月末と6月上旬に手術を行いました。6月2週目には島へ戻ってき、翌日からリハビリ開始しました。 初めは足首がほぼ曲がらず、痛みというより恐怖感と突っ張り感の訴えが強かったです。外来で通うことが大変な為、患者様の職場に訪問し、ほぼ毎日リハビリを行った結果、足首の角度は改善してき、訓練下ですがこの短期間で歩行が可能まで良くなってきました👏 装具の角度調節し

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      • 6月の健康教室 第2弾

        先日、今月２回目の健康教室を開催しました！ 出島など忙しい中、参加頂きありがとうございます！ 今回のテーマは「輪っかとタオルを使った運動」です。 タオルを使ったストレッチも「伸ばされてる感じがしていい～」と言って頂き好評でした。 こちらは、輪っかを足から足へバトンしています。手こずるかな？って思っていたのですが、スイスイと上手に行えてきました！足先だけでやろうとすると上手くできなく股関節も使いながら行うと上手く出来ます！少し助言しただけで皆さん、コツを掴むのがとても上手

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        • 御蔵島小中学校運動会🎌

          先日、小学生、中学生合同での運動会がありました！私も仕事がお休みだったので運動会を見に行ってきました！ 働き出してから小中学生と触れ合う機会がなかったのですごく新鮮でなぜか懐かしい気持ちになりました😊 自分にもこんな可愛らしい時があったのかなと。笑 学校の先生達だけでなく、中学生が小学生の面倒をみたり、お手伝いをしていてとても感動しました😂 全力で走って、全力で踊っている姿を見て子供達から逆にパワーをもらいました💪 子供の力はすごいです！ PTA種目で綱引きがあり参加

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          御蔵島の皆さん、ありがとうございました！

          皆さん、お久しぶりです💁‍♀️ 前任者の理学療法士の宮本です！ 6月に入り御蔵を離れ、今は緑成会病院にて慌ただしい日々を送っています。 御蔵での生活が夢の中だったんじゃないかと思うくらい、時間の流れや人の多さの違いに圧倒されている今日この頃です(笑) 改めまして、私は離島への出向者の中では最長の1年4か月間を御蔵島で過ごさせていただきました。 “島で生活をして島民の方々のために出来ることを”ということで始まった事業なのですが、これを初めて聞いた時からぜひ参加したいと、出向

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          御蔵島の皆さん、ありがとうございました！

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          初めての健康教室💪

          私が担当する初めての健康教室が6/4に行いました！畑仕事が忙し中でも5名参加して下さいました👏 ありがとうございます！ 今回のテーマは「棒を使った運動」です！ まずは、いきなり運動するのではなく、しっかりと準備運動からです！立ったまま体操をすることが出来ない方もいましたので、椅子に座ったままでも出来るストレッチから全身運動へ！ 体が少し温まってきたところで棒を使った運動開始です！いい姿勢で座っていただき、運動を行いました！私が見本を見せながら「肩甲骨をしっかりよせて、

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          初めての健康教室💪

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          自己紹介🐬🏝

          みなさん、こんにちわ☀️ 前任の宮本さんから引き継ぎ、6月1日から御蔵島社会福祉協議会で働かせていただくことになりました、理学療法士の菊地岬と申します！ 私の自己紹介からしたいと思います！ 出身は北海道、専門学校は仙台、勤務先は横浜と少しずつ南下してきました。 平成医療福祉グループ内の一般病棟、回復期病棟でのリハビリを中心に行っていました。 バレーボールを学生時代やっており、昨年は地元のマラソン大会に参加したりと運動は好きな方です！ 自己紹介はこのへんにしておきまして

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          自己紹介🐬🏝

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          ラスト参加の健康教室🏐

          本日28日は、宮本が参加する最後の健康教室でした！ 昨日無事に後任の理学療法士さんも到着し、一緒に参加しました。 (後任の理学療法士さんの紹介は次回の投稿で。お楽しみに✨) 毎度雨の健康教室☔️ 今日もしっかり雨模様でしたが、参加してくださった皆さんありがとうございました！ 今日はボールを使った運動がテーマ。 全身の準備運動からボール遊びも入れつつ、身体が温まったところから少しずつ負荷を上げた運動も行っていきます。 立位か座位を選びながら自身の能力に合わせて運動を行いまし

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          ラスト参加の健康教室🏐

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          イベント「自分のカラダを知ろう！」💪

          5/15(水)19:00～、理学療法士による健康イベントを開催しました～！ 御蔵島社協主催でのイベントは、コロナ禍もありしばらくの間お休みしていたのですが、この度解禁しまして、とても久しぶりの開催だったそうです！ 内容は「自分のカラダを知ろう！～肩こり改善・予防編～」ということで、 前半は　“肩こりについての講演”　と　“姿勢や肩関節運動のセルフチェック”　、後半は　“肩こり改善・予防ストレッチ”　を参加者の皆さんと行いました。 この日は昼間とっても良い天気で春陽気だった

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          イベント「自分のカラダを知ろう！」💪

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          5月の健康教室🧘‍♀️

          本日5/14に5月1回目の健康教室を開催しました！ 本日の天候は…雨のち曇り！🌂 本当に雨と縁があるようです😂 ただ、御蔵島の方々は天気がいいと畑仕事をしたり山に行ったりと屋外での活動が忙しくなってしまうので、このくらいの天気の方がいいようです(笑) 今日のテーマは「セラバンド」でした！ 元々御蔵島社協には、黄色(弱)と赤色(中弱)のセラバンドしか用意がありませんでした。 ですが、これからリハビリや健康教室で使うだろうということで緑色(中)と青色(強)も前々から用意してい

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          5月の健康教室🧘‍♀️

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          お休みの過ごし方✨

          皆さんGWはいかがお過ごしでしたか？ 御蔵のGWは中の平日3日間は天気はまずまずでしたが、4月の3連休も5月の4連休も、天気良し海良しで珍しくいい陽気でした～☀️ 毎年連休の前半か後半かどちらかは天気や海が悪く、時化で観光客の方が来られないということが多いんだそうです。 なので今年はラッキーだったと…！ 私も5月の連休は御蔵島でGWを満喫するぞ～！と意気込んでいたのですが、4月連休からまかさの体調不良… 御蔵で最近流行っている風邪をもらってしまい、見事にダウンしておりまし

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          お休みの過ごし方✨

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          こいのぼり🎏

          5月5日こどもの日が近づいてきて、学校や各家庭など村内の至るところでこいのぼりが見られるようになりました🎏 そんな中、デイサービスの制作活動でこいのぼりを作りましたのでご紹介いたします✨ 吹流しから真鯉、緋鯉、子鯉と大きさを変えながら作っていきます。 私はそれぞれにこんな名前がついていることも知らず…😂 本来は大体上から黒、赤、青で吹流しも色が決まっているそうなんですが、今回は吹流しから鯉たちも皆さん好きな色を選んで作っていきます！ 鯉たちのウロコの柄や目の雰囲気も自分

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          こいのぼり🎏

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          4月の健康教室②🏋️‍♀️

          前回に引き続き、今月の健康教室をご紹介させていただきます！ 第2回は4/23に「棒を使った運動」をテーマに開催しました！ さてさて。 この日の天気は… 晴れ！！！ 曇りの予報からまさかの晴れ！ 健康教室開催してから初のお天気でした☀️ (今まで開催日すべて雨でした…💦) 前回冗談で「私の行いが悪いから雨なのかもね」と笑って参加者の皆さんと話していましたが、この2週間で私の行い、良かったのかもしれません(笑) まずは、準備運動から。 今日はよく使うであろう手首の運動も

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          4月の健康教室②🏋️‍♀️

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          4月の健康教室①💪

          毎月2回開催している健康教室。 今月の第1回は4/9に開催しましたので、ご紹介させていただきます！ 今回の健康教室は「タオルや輪っかを使った運動」をテーマに開催。 さて、この日の天気は…暴風雨😢 午前中から、傘なんて到底させないくらいの大雨・大風でした。 健康教室の投稿を見てくださっている方だったら気が付いたかもしれませんが、実は今まで健康教室がある日はすべて雨でした。 なんて運がないんだ…😂 ですので、 「今日は誰もいないなんてこともあるだろう」 「この雨風は私なら家

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          4月の健康教室①💪

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          御蔵島から1番近い島「三宅島」

          御蔵島の里からよーく見える隣の島の三宅島。 1年間島で生活する中で、いろんな三宅島の姿を見ることができましたので、ぜひ皆さんにもご紹介させてください〜！ 御蔵島と三宅島の間は約18㎞ほど。 東京都心から約200㎞も離れている御蔵島なので、18㎞と言われるとなんだか近く感じます(笑) ヘリコプターであれば約5分、大型客船であれば約1時間で移動できる距離です。 三宅島は成層火山で、定期的に噴火しているそうですが、直近だと2000年に噴火がありました。 その時は2004年まで全

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          御蔵島から1番近い島「三宅島」

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          別れの季節🌸

          3月末には学校の先生、診療所の医師、引っ越しされる方など様々な島民の方とのお別れがありました。 私は去年2月に御蔵島に来ているので、この別れの季節を迎えたのは2回目です。 今回島を離れていく方々とはたった1年間ではありますが、仕事でお世話になったり一緒に飲み会をしたりと、公私ともにたくさんの思い出があり、実際にお見送りをするときはとても寂しかったです…😢 しかし今年は天気が悪く、3回お見送りがあったうち、 ①暴風雨でヘリ欠航。⇒翌日大雨の中、大荒れの海をチャーターした漁船

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          別れの季節🌸

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