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『22時に寝る』

『毎日、日記をつける。』

『毎朝15分、心の静けさを保つ。』

『一日一回、誰かを応援する』

6thday 《〜未来の自分と、きちんと結ぶ〜》

『江の島に行く。』

3rdday 2/2《〜龍神と結ぶ〜》

『食事は「これでいい」ではなく、「これがいい」と言い切れるものを摂る。』

『トップガン マーヴェリックを観に行く』

旅のミッション 『むちゃぶり』<毎日系> その4『食事は「これでいい」ではなく、「これがいい」と言い切れるものを摂る。』

『毎晩、日記をつける』

旅のミッション 『むちゃぶり』<毎日系> その2『毎朝15分、自分と対話をする。』

『毎朝15分、自分と対話する』

旅のミッション 『むちゃぶり』<毎日系> その3『10〜15分の簡単な運動をする。』

【Gap Week 秋分編】『繋』〜未来へ繋ぐ〜

『葉山』

『食事はこれで良いでなくこれが良いというものを食べる』

旅のミッション 『むちゃぶり』<毎日系> その1『毎朝、日記をつける。』

楽しい仲間とランチをする。

Gap week 夏至編