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朝。暑くて窓をあけ、 寝ぼけたまま布団の上でだらんとしていたら、なんか聴こえてきた。 ミーン… ミーン… ミンミンミンミンッ!! 「セミッ!?」 セミの声にビックリした。 まだ梅雨明けてないのに……セミ……

2週間前

自分を励ますための朝のルーティン

深夜0時に起きて後悔した話

そうだ、散歩をしよう

寝起きの体操やストレッチで1日を元気にスタート!メリットと実践方法

さて、今日もいい天気になりそうですね^^ 朝、5時半に起きるようになってリズムが整うまで少し午後から眠いですが、早くなれるといいです。おかげで夜10時には眠るようにしています。さて、今日も一日頑張りましょう!!

1. 良い成果報告はバッチリです。2. 良い結果に繋がった良い作業報告はバッチリです。

月が出ていた

3か月前

🌄朝陽をみたくて… 日の出がどんどん早くなるから 起きるのがどんどん早くなる…☀ 静けさの残る朝 お日様の光を浴びるのが好き 少しヒンヤリした空気を 身体いっぱいに吸い込んで…🌿

店主の一日 ー開店前ー

新聞配達のバイクの音と一斉に歌い出す鳥のお歌に邪魔されながら重い瞼をやっとおろす シャボン玉を思い浮かべて迎える朝 ぬるい水に潜って鏡の自分と目があった この時間の顔が1番好きでいてあげれるように大切に手で包んであげて「おはよう」と囁いた

3か月前

おはようございます。 今日は雨だからか、昨日の仕事が思ったよりバタバタして疲れが残ってるのか、朝から身体が回ってません。 やり始めても中途半端になってしまっていたり…そんな日もありますね。 今日はそんな日と受け止めて気を付けながら過ごしたいです。

1か月前

朝のルーティン☀️ヨガ

8か月前

『今』を生きる。

今日の空

眠る前 デジタル時計の0:00 どんな日もリセットがやってきて 新たな1日が始まる その日 涙を流していたとしても 笑っていたとしても 0:00はやってくる 離れ離れの現実 愛は なくなったんじゃない あることに気付けただけなんだ だから 今日も明日も 笑ってすごそう

1日のはじまりはコンビニから

上質な寝起きをクリエイトしていこうではないか

今日やること 朝ごはん食べる、お風呂に入る、図書館に行く、食料買い出し。起きれただけでまずは100点。 朝から嫌なこと考えてしまってしんどいけど、ゆったり生きたい。

5か月前

#154 モーニングから始まる最高の1日

11か月前