熱と喉痛でダウン中のため今週はポッドキャストをお休み。仕事は休めず、しかも2週連続の週末ワンオペ。2日間乗り切れるのか?！😂 日本や日本の家族が一番恋しくなるのはこういう時ですね。写真は前回お話しした韓国のプールで焼いて食べたサムギョプサルとキムチ。みなさんもどうかお元気で～！

夜の公園で5歳児が「はしっこけっこしよう！（かけっこのこと）」と言うので一緒に走った。身体の中にバネができたのかと思うほど足運びが軽く、不思議なことに息切れもなし。どこまでも走って行けそうな気がして、生まれて初めて「走るのって楽しい！」と思えた。筋トレ1か月の効果を感じ、感動！