バレエ専門トレーナー中谷広貴の仕事を見てみよう！【バレエTV】
みなさま初めまして、元東京バレエ団団員でバレエ専門トレーナーのバレエTV代表の中谷広貴です。
バレエTVというバレエ専門動画サイトをプロデュースしています。
バレエTVとは、バレエのレッスン動画をはじめ、バレエやダンスが大好きな人達にご協力頂き、バレエ大好きな皆さんがもっとバレエと楽しく接することが出来るよう考え作ってたサイトです。
今回はバレエ専門トレーナーとしてクララやクロワゼにて特集記 もっとみる
【ハンドボール篇】戦術的思考を重視した環境を創り出す！
あらゆるスポーツに活用できる
おもしろい運動教材を紹介していきます。
今日は 『クロスシュートゲーム』
OF側がノーマークになりやすいように
アウトナンバー制を採用
■ ルールはシンプルに
・DFの行動範囲・
ゴールエリア - フリースローラインの間
・OFの行動範囲・
フリースローラインの外側
ゴールキーパーはいません。
コーンの上にあるマーカーを落とせば２点
■ 思考する
【ハンドボール篇】没頭をどう生み出すか？
あらゆるスポーツに活用できる
おもしろい運動教材を紹介していきます。
今日は 『シュートゲーム』
DF を交わしてシュートする方法を３つ
設定された状況下で発揮するゲーム
■ ルール
参考動画をご紹介します。
NTS委員会日本ハンドボール協会
ハンドボール個人スキル篇
上記の動画の『4:45〜』
ジャンプシュートの練習が始まります。
フェイントは大きく３つ
Lev.１ / DF
【ハンドボール篇】オリジナルルールで遊ぼう！
あらゆるスポーツに活用できる
おもしろい運動教材を紹介していきます。
今日は 『リーダー・ドッチボール』
ハンドボール × ドッチボール
■ ルール
勝敗の決め方は一つ
相手リーダーを当てたチームの勝利
ただし、リーダー以外の内野にいる仲間
何度当てられても生き残ります
時間を自由に設定し、
途中からボールを１..２..３個に増やしていく
■ 何を意識するか？
どうやって相
