【カラダつくり篇】さぁ、スポーツで遊ぼう！

あらゆるスポーツに活用できる
おもしろい運動教材を紹介していきます。

今日は『マーカーターン』

ひと言で表現すると...
『マーカーをひたすら裏返すゲーム』

制限時間に達したとき
表向きのマーカーの数を数えます。
表向きのマーカーが多い色のチームが勝利！
60秒間で繰り広げられる全力勝負の世界です。
＊ 制限時間は60秒( 対象に応じて変更 )

【 獲得能力 】
□ 定位能力
▶︎ 周囲の人や物との位置関係を正確に把握する力
□ 変換能力
▶︎ 動きを素早く切り替える力
□ 反応能力
▶︎ 合図や相手の動きに素早く反応する力

【 Point 】
□ 先読みしながら動く
相手のマーカーを裏返すときには
視線を次のターゲットに向けておくこと。
□ 広い視野の確保
相手とぶつからないように
常に視線を周囲に配ること。

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運動メニューの名称は違いますが...
他大学の体育研究科やスポーツ教室などでも
実践されている運動メニューです。
Youtubeでも発信されています。

多種多様なご意見をお聞かせください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。