【カラダつくり篇】さぁ、スポーツで遊ぼう！

あらゆるスポーツに活用できる
おもしろい運動教材を紹介していきます。

今日は『コロコロボール・ラン』

ひと言で表現すると...
『ボールを転がす調整力が勝利の鍵』

制限時間はなし！
使用するボール数は１つ
先頭の走る速度に合わせて
ボールを転がす力を調整できるか？
走速度と力のコントロールが問われる全力勝負！

【 獲得能力 】
□ 定位能力
▶︎ 周囲の人や物との位置関係を正確に把握する力
□ 変換能力
▶︎ 動きを素早く切り替える力
□ 分化能力
▶︎ ボールなどの道具を巧みに扱う力

競技特性に応じて...
ボールを運ぶ・移動方法を変える！
使用するモノを変える！
例えば...サッカー
□ インサイドキックでボールを転がす
□ マーカーの位置まできたら足でボールを止める

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運動メニューの名称は違いますが...
他大学の体育研究科やスポーツ教室などでも
実践されている運動メニューです。
Youtubeでも発信されています。

多種多様なご意見をお聞かせください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。