【カラダつくり篇】さぁ、スポーツで遊ぼう！

あらゆるスポーツに活用できる
おもしろい運動教材を紹介していきます。

今日は『マーカーキャッチ』

ひと言で表現すると...
『誰よりも早くマーカーを取りにいく』

オーガナイズは上記の図を参考にしてください。
コーンを中心として
正方形に色の違うマーカーを配置します。
リーダー( 笛でマーカー色を指定する役割 )は
指導員でも学習者に任せてもOK！
Startの合図で
学習者はコーンの周りをサイドステップ
＊ 笛の合図で逆回りにするルールを設定しても可

【 獲得能力 】
□ 定位能力
▶︎ 周囲の人や物との位置関係を正確に把握する力
□ 変換能力
▶︎ 動きを素早く切り替える力
□ 反応能力
▶︎ 合図や相手の動きに素早く反応する力

【 Point 】
□ 重心高と体幹傾斜角度
方向転換のスピードを向上させるためのコツは...

重心を低く ＋ 体幹を前傾させる

前傾によって床反力の角度が水平に近づくため
推進力を得ることができます。
陸上競技( 短距離 )のスタートと同じです。

□ 問い ( Pointに気づく誘導発問 ) を設定
子どもが “問い” に対して思考→ 実践
の環境を意図的につくるのもいいですね。

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運動メニューの名称は違いますが...
他大学の体育研究科やスポーツ教室などでも
実践されている運動メニューです。
Youtubeでも発信されています。

多種多様なご意見をお聞かせください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。