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コントロールフリークを手放す |アーユルヴェーダ旅Day 5🇱🇰

クリスマスイブイブにメリー〇〇〇

DAY11:自分の嫌いなところ

生理と嫌な自分の一面

1年前

書く習慣 1ヶ月チャレンジ 11日目 自分の嫌いなところ

自分の中のちょっと嫌なところも 嫌がらずに受け止めて。 それが在ることで バランスがとれているかも。 嫌なところも引っ括めて まるごとの自分だから。 嫌なところが現実で悪さしなければ 心の中の陰影になっているかも。 アクセルとブレーキ 両方あってちょうどいい。

心の中の黒いもの

自分をジャッジせずに全てをありのまま受け入れられる時。

「信じやすい」の "陰と陽" と、振り回されない自分軸。

自分のえごは見たくない。自己否定せずに、あえてそこと向き合う事であなたの心は癒される。

自分の嫌なところがあって、自分を認められない。

本当の気持ちを感じている今の自分を受け入れていい。

自分の心と向き合い、ありのまま受け入れる。魂の周りの泥を落とし、魂に磨きをかける時。

自分の心の状態で、居心地の良し悪しが変わる。

治したいところ

うんざりすること

自分の嫌なところと向き合う

4年前

自我世界に留まっている。自分としっかり向き合う時。

自分がこれまで見ていた世界から抜け出し、自分を見つめ直す時。

これまでの自分を否定してしまっていませんか?

自分の中にエゴがあるかも…そんな時は、自分を客観的に見つめ直す必要がある。

自分を責めすぎず、あなたのタイミングで自分の内面と向き合おう。

自分の嫌なところ

1年前

【ひと休み】自分がよく深く感じた時

2年前