心の中の黒いもの
\ 心の中の黒いもの /
過去のイヤなことを思い出して
ムカムカ苛立ってしまう
あの時の忘れられない後悔
人を傷つけてしまったこと
心の傷になっている失敗
自分をよく見せたくて
ウソをついてごまかした
恥ずかしい思い出
ふとした時に思い出されませんか?
私は長男の出産後
このドロドロとした黒いものが
常に湧き出てきて大変でした𓂅𓇢
どうしてこんなに
嫌なことを思い出して
イライラしてしまうんだろう?
その当時の手帳には
『こんな自分は嫌だ
もっと心のキレイな人になりたい』
と書いていました𓍯
そんな中
分子栄養学を学んで
悩みの種の原因は
①血糖コントロールがうまくいっていないこと
②鉄欠乏性貧血があること
による症状だということがわかりました𓄀
実際、
血糖コントロールと
鉄不足を補うことで
嫌なことを思い出すことは
劇的に減りました😳
どんなに心を整えよう
嫌なことを取り払おうと思っても
からだの症状だと
なかなか気持ちだけでは難しいです𓅓
そんなときは
まずからだを整えること
心にフォーカスしていなくても
不思議と
ココロも整って
心地よく過ごせるようになるのです𓅯𓂃𓂃
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#貧血は性格を変える
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#嫌な感情はからだの症状
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