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「老化は "病気"」 平均寿命113歳へ

サプリの話〜藤川理論・メガビタミンなど

【生老病死は喜び〔老〕💕💕】

あなたも健康で120歳まで生きられる?

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読書感想 LIFESPAN 老いなき世界 デイビッドシンクレア著 を読みました。

ぼくの描く未来:老いなき世界

自分が「年取ったな〜」と思うと老いてしまう。若作りすると本当に若くなる〜「老い」に負けない生き方〜

1日2食から1日1.5食に変えました

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不老不死を目指すには「食事制限が最適」って、実際に無理だよねぇ…。『老いなき世界 LIFESPAN ライフスパン』

再生

【判明!間欠的断食×HIITこそ長寿の秘訣】150歳まで元気に生きるために今やるべきこと~ライフスパン/老いなき世界(デビッド・A・シンクレア著)の感想と考察②~

『LIFE SPAN 老いなき世界』死が遠くなる世界へ

老いは克服できる

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月曜断食