月曜断食

今日は月曜日。

毎週定例の経営会議の日。

週明けから報告連発かー。

そして、断食の日

月曜断食。

今日は3週目です。

断食なんて、

いやー！無理無理 ^^) _旦~~

と思ってましたが、

月曜断食の本を読んでいるとなんかできそう。

月曜は水だけ。

火曜から金曜は炭水化物なしで

土日は何でもOK

そして、免疫が高まり肩こりや疲労回復にもよいそう。

なんかサウナにも似ているなあー

少し続けてみよう！！